TempoLife › Funktsioonid › Restaurant chain menu nutrition › clam-roll
Clam Roll
Clam Roll (Friendly's (US)) sisaldab esitatud portsjoni kohta 1 100 kcal, 24.0 g valku ja 67.0 g rasva.
| Portsjoni kohta | 100 g kohta | |
|---|---|---|
| Energia | 1 100 kcal | — |
| Valgud | 24.0 g | — |
| Süsivesikud | 108.0 g | — |
| sellest suhkrud | allikas puudub | — |
| Rasvad | 67.0 g | — |
| sellest küllastunud | allikas puudub | — |
| Kiudained | allikas puudub | — |
| Sool | allikas puudub | — |
Mida see liikumises maksab
75 kg juures on see kirje umbes 195 minutit reipat kõndi või 101 minutit kerget jooksu. See on energiavõrdlus ja ei midagi enamat: vähem söömine ja rohkem liikumine pole vahetatavad ning kumbki arv ei arvesta seda, mida su keha oleks niikuinii põletanud.
2000 kcal päeva suhtes on see umbes 55% päeva energiast.
Need arvud pärinevad allikast FatSecret US, mitte ketilt endalt, ja võivad keti praegusest menüüst maha jääda. See, mis su kandikule jõuab, sõltub restoranist, koostisest ja päevast.
Nimi masintõlgitud keelde Eesti English menüüst; arvud on avaldatud English väärtused.
Source: Friendly's (US) toitumisinfo allikast FatSecret US · checked 2026-10-22
Sarnased kirjed sellel menüül
Crispy Chicken Sliders - Appetizers
1 100 kcal portsjoni kohta
Patty Melt
1 099 kcal portsjoni kohta
Cheeseburger Sliders - Appetizers
1 110 kcal portsjoni kohta
Breakfast Meat Choice Sausage - Strawberries and Cream Pancakes
1 110 kcal portsjoni kohta
Breakfast Meat Choice Bacon - Chocolate, Bananas, and Cream Pancakes
1 110 kcal portsjoni kohta
Bacon Mac and Cheese Burger
1 110 kcal portsjoni kohta
Kõik Friendly's (US) kirjed · Kõik ketid · Hinda mis tahes menüüd
Hoia päev aus
Logi see kirje ja TempoLife kannab selle päeva kokkuvõttesse kõige muu kõrvale, mida sõid.