TempoLife › Funktsioonid › Restaurant chain menu nutrition › granola
Granola
Granola (GAIL's (GB)) sisaldab esitatud portsjoni kohta 441 kcal, 10.0 g valku ja 21.0 g rasva.
| Portsjoni kohta | 100 g kohta | |
|---|---|---|
| Energia | 441 kcal | 441 |
| Valgud | 10.0 g | 10.0 |
| Süsivesikud | 53.1 g | 53.1 |
| sellest suhkrud | allikas puudub | — |
| Rasvad | 21.0 g | 21.0 |
| sellest küllastunud | allikas puudub | — |
| Kiudained | allikas puudub | — |
| Sool | allikas puudub | — |
Mida see liikumises maksab
75 kg juures on see kirje umbes 78 minutit reipat kõndi või 40 minutit kerget jooksu. See on energiavõrdlus ja ei midagi enamat: vähem söömine ja rohkem liikumine pole vahetatavad ning kumbki arv ei arvesta seda, mida su keha oleks niikuinii põletanud.
2000 kcal päeva suhtes on see umbes 22% päeva energiast.
Need arvud pärinevad allikast FatSecret UK, mitte ketilt endalt, ja võivad keti praegusest menüüst maha jääda. See, mis su kandikule jõuab, sõltub restoranist, koostisest ja päevast.
Nimi masintõlgitud keelde Eesti English menüüst; arvud on avaldatud English väärtused.
Source: GAIL's (GB) toitumisinfo allikast FatSecret UK · checked 2026-10-22
Sarnased kirjed sellel menüül
Sea Salt Caramel, Banana & Pecan Cake
432 kcal portsjoni kohta
Cheddar Cheese Crackers
432 kcal portsjoni kohta
Rosina-skon
430 kcal portsjoni kohta
Granola bar
429 kcal portsjoni kohta
Smoked Salmon Bagel
459 kcal portsjoni kohta
Spinach & Feta Roll
414 kcal portsjoni kohta
Kõik GAIL's (GB) kirjed · Kõik ketid · Hinda mis tahes menüüd
Hoia päev aus
Logi see kirje ja TempoLife kannab selle päeva kokkuvõttesse kõige muu kõrvale, mida sõid.