TempoLife › Возможности › Restaurant chain menu nutrition › siemensampyla
Siemensämpylä
Siemensämpylä в Gateau (FI) содержит 328 ккал на заявленную порцию, 11.3 г белка и 13.1 г жиров.
| На порцию | На 100 г | |
|---|---|---|
| Энергия | 328 kcal | 328 |
| Белки | 11.3 g | 11.3 |
| Углеводы | 38.7 g | 38.7 |
| в том числе сахара | нет в источнике | — |
| Жиры | 13.1 g | 13.1 |
| в том числе насыщенные | нет в источнике | — |
| Клетчатка | нет в источнике | — |
| Соль | нет в источнике | — |
Во что это обходится в движении
При 75 кг эта позиция — примерно 58 минут быстрой ходьбы или 30 минут лёгкого бега. Это сравнение по энергии и не более: меньше есть и больше двигаться — не взаимозаменяемо, и ни одна цифра не учитывает то, что тело сожгло бы в любом случае.
Относительно дня в 2000 ккал это примерно 16% дневной энергии.
Эти цифры взяты из источника FatSecret FI, а не от самой сети, и могут отставать от её текущего меню. То, что окажется на подносе, зависит от заведения, состава и дня.
Название машинно переведено на Русский из меню Suomi; цифры — опубликованные значения Suomi.
Source: пищевая ценность Gateau (FI) по данным FatSecret FI · checked 2026-10-22
Похожие позиции этого меню
Limejuustokakku
331 ккал на порцию
Laskiaispulla Pistaasitäytteellä
349 ккал на порцию
Laskiaispulla Hillolla
306 ккал на порцию
Pistaasisolmu
355 ккал на порцию
Täytetty Sämpylä Juusto & Tomaatti
295 ккал на порцию
Aprikoosi-Rahkasolmu
365 ккал на порцию
Все позиции Gateau (FI) · Все сети · Оценить любое меню
Ведите день честно
Запишите эту позицию, и TempoLife внесёт её в дневной итог рядом со всем остальным, что вы съели.