TempoLife › Funktsioonid › Restaurant chain menu nutrition › vappumunkki
Vappumunkki
Vappumunkki (Gateau (FI)) sisaldab esitatud portsjoni kohta 394 kcal, 5.6 g valku ja 16.4 g rasva.
| Portsjoni kohta | 100 g kohta | |
|---|---|---|
| Energia | 394 kcal | 394 |
| Valgud | 5.6 g | 5.6 |
| Süsivesikud | 54.0 g | 54.0 |
| sellest suhkrud | allikas puudub | — |
| Rasvad | 16.4 g | 16.4 |
| sellest küllastunud | allikas puudub | — |
| Kiudained | allikas puudub | — |
| Sool | allikas puudub | — |
Mida see liikumises maksab
75 kg juures on see kirje umbes 70 minutit reipat kõndi või 36 minutit kerget jooksu. See on energiavõrdlus ja ei midagi enamat: vähem söömine ja rohkem liikumine pole vahetatavad ning kumbki arv ei arvesta seda, mida su keha oleks niikuinii põletanud.
2000 kcal päeva suhtes on see umbes 20% päeva energiast.
Need arvud pärinevad allikast FatSecret FI, mitte ketilt endalt, ja võivad keti praegusest menüüst maha jääda. See, mis su kandikule jõuab, sõltub restoranist, koostisest ja päevast.
Nimi masintõlgitud keelde Eesti Suomi menüüst; arvud on avaldatud Suomi väärtused.
Source: Gateau (FI) toitumisinfo allikast FatSecret FI · checked 2026-10-22
Sarnased kirjed sellel menüül
Puolukka-Toscapulla
392 kcal portsjoni kohta
Runebergintorttu
398 kcal portsjoni kohta
Pätkis-Laskiaispulla
385 kcal portsjoni kohta
Kardemummasolmu
377 kcal portsjoni kohta
Pistaasipitko
377 kcal portsjoni kohta
Aprikoosi-Rahkasolmu
365 kcal portsjoni kohta
Kõik Gateau (FI) kirjed · Kõik ketid · Hinda mis tahes menüüd
Hoia päev aus
Logi see kirje ja TempoLife kannab selle päeva kokkuvõttesse kõige muu kõrvale, mida sõid.