TempoLife › Recursos › Restaurant chain menu nutrition › vasterbottensost-juustosampyla
Västerbottensost Juustosämpylä
Västerbottensost Juustosämpylä no Gateau (FI) tem 278 kcal por porção declarada, com 11.7 g de proteína e 3.4 g de gordura.
| Por porção | Por 100 g | |
|---|---|---|
| Energia | 278 kcal | 278 |
| Proteínas | 11.7 g | 11.7 |
| Carboidratos | 47.6 g | 47.6 |
| dos quais açúcares | não está na fonte | — |
| Gordura | 3.4 g | 3.4 |
| das quais saturados | não está na fonte | — |
| Fibras | não está na fonte | — |
| Sal | não está na fonte | — |
O que isso custa em movimento
A 75 kg, este item equivale a cerca de 49 minutos de caminhada rápida ou 26 minutos de corrida leve. É uma comparação de energia e nada mais: comer menos e se mover mais não são intercambiáveis, e nenhum dos números considera o que seu corpo teria queimado de qualquer forma.
Em um dia de 2 000 kcal, isso é cerca de 14% da energia do dia.
Estes números vêm de FatSecret FI, não da própria rede, e podem atrasar em relação ao cardápio atual. O que chega à sua bandeja varia com a loja, a montagem e o dia.
Nome traduzido por máquina para Português (BR) a partir do cardápio Suomi; os números são os valores Suomi publicados.
Source: nutrição de Gateau (FI) conforme FatSecret FI · checked 2026-10-22
Itens semelhantes neste cardápio
Maalaissiemenleipä
280 kcal por porção
Tummasuklaa-Vadelmakakku
276 kcal por porção
Rosquinha de canela
268 kcal por porção
Unikkosämpylä
290 kcal por porção
Täytetty Sämpylä Juusto & Tomaatti
295 kcal por porção
Toast Kana-Caesar
261 kcal por porção
Todos os itens de Gateau (FI) · Todas as redes · Estimar qualquer cardápio
Mantenha o dia honesto
Registre este item e o TempoLife o leva para o total do dia ao lado de tudo o mais que você comeu.