TempoLife › Возможности › Restaurant chain menu nutrition › scallops
Морские гребешки
Морские гребешки в Genghis Grill (US) содержит 100 ккал на заявленную порцию, 19.0 г белка и 1.0 г жиров.
| На порцию | На 100 г | |
|---|---|---|
| Энергия | 100 kcal | — |
| Белки | 19.0 g | — |
| Углеводы | 3.0 g | — |
| в том числе сахара | нет в источнике | — |
| Жиры | 1.0 g | — |
| в том числе насыщенные | нет в источнике | — |
| Клетчатка | нет в источнике | — |
| Соль | нет в источнике | — |
Во что это обходится в движении
При 75 кг эта позиция — примерно 18 минут быстрой ходьбы или 9 минут лёгкого бега. Это сравнение по энергии и не более: меньше есть и больше двигаться — не взаимозаменяемо, и ни одна цифра не учитывает то, что тело сожгло бы в любом случае.
Относительно дня в 2000 ккал это примерно 5% дневной энергии.
Эти цифры взяты из источника FatSecret US, а не от самой сети, и могут отставать от её текущего меню. То, что окажется на подносе, зависит от заведения, состава и дня.
Название машинно переведено на Русский из меню English; цифры — опубликованные значения English.
Source: пищевая ценность Genghis Grill (US) по данным FatSecret US · checked 2026-10-22
Похожие позиции этого меню
Red Curry Peanut Sauce
80 ккал на порцию
Креветки
80 ккал на порцию
Honey Soy Sauce
80 ккал на порцию
3G Sauce
70 ккал на порцию
Колбаски
130 ккал на порцию
Marinated Fish
69 ккал на порцию
Все позиции Genghis Grill (US) · Все сети · Оценить любое меню
Ведите день честно
Запишите эту позицию, и TempoLife внесёт её в дневной итог рядом со всем остальным, что вы съели.