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Little G’s Nachos – Mild Sautéed Vegetables with Guacamole

Little G’s Nachos – Mild Sautéed Vegetables with Guacamole bei Guzman y Gomez (AU) hat 429 kcal je angegebener Portion, mit 9.4 g Eiweiß und 27.9 g Fett.

429kcal

155 gPortion

9.4 gEiweiß

Je 100 g wird aus dem veröffentlichten Portionsgewicht berechnet.
	Je Portion	Je 100 g
Energie	429 kcal	277
Eiweiß	9.4 g	6.1
Kohlenhydrate	33.5 g	21.6
davon Zucker	3.3 g	2.1
Fett	27.9 g	18.0
davon gesättigte Fettsäuren	6.7 g	4.3
Ballaststoffe	4.4 g	2.8
Salz	1.07 g	0.69

Was das in Bewegung kostet

Bei 75 kg entspricht dieses Gericht etwa 76 Minuten zügigem Gehen oder 39 Minuten lockerem Laufen. Das ist ein Energievergleich und nichts weiter: weniger essen und mehr bewegen sind nicht austauschbar, und keine der beiden Zahlen berücksichtigt, was Ihr Körper sowieso verbrannt hätte.

Gegenüber einem Tag mit 2 000 kcal sind das etwa 21% der Tagesenergie.

Das Salz darin sind etwa 18% der 6-g-Referenzaufnahme für Erwachsene.

Das sind die von der Kette selbst veröffentlichten Durchschnitte für ihren Markt. Was auf Ihrem Tablett landet, hängt von der Filiale, dem Aufbau und dem Tag ab.

Name maschinell nach Deutsch übersetzt aus dem English-Menü; die Zahlen sind die veröffentlichten English-Werte.

Source: von Guzman y Gomez (AU) veröffentlichte Nährwerte · checked 2026-10-22

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