TempoLife › Возможности › Restaurant chain menu nutrition › broccoli
Брокколи
Брокколи в Harvester (UK) содержит 21 ккал на заявленную порцию, 2.0 г белка и 0.3 г жиров.
| На порцию | На 100 г | |
|---|---|---|
| Энергия | 21 kcal | — |
| Белки | 2.0 g | — |
| Углеводы | 1.7 g | — |
| в том числе сахара | нет в источнике | — |
| Жиры | 0.3 g | — |
| в том числе насыщенные | нет в источнике | — |
| Клетчатка | нет в источнике | — |
| Соль | нет в источнике | — |
Во что это обходится в движении
При 75 кг эта позиция — примерно 4 минут быстрой ходьбы или 2 минут лёгкого бега. Это сравнение по энергии и не более: меньше есть и больше двигаться — не взаимозаменяемо, и ни одна цифра не учитывает то, что тело сожгло бы в любом случае.
Относительно дня в 2000 ккал это примерно 1% дневной энергии.
Эти цифры взяты из источника FatSecret UK, а не от самой сети, и могут отставать от её текущего меню. То, что окажется на подносе, зависит от заведения, состава и дня.
Название машинно переведено на Русский из меню English; цифры — опубликованные значения English.
Source: пищевая ценность Harvester (UK) по данным FatSecret UK · checked 2026-10-22
Похожие позиции этого меню
Low Fat Dressing
19 ккал на порцию
Peppers
19 ккал на порцию
Помидоры
19 ккал на порцию
Fruit Shoot Orange
17 ккал на порцию
Flat Mushrooms (Add Ons)
16 ккал на порцию
Speciality Chicken Gravy
29 ккал на порцию
Все позиции Harvester (UK) · Все сети · Оценить любое меню
Ведите день честно
Запишите эту позицию, и TempoLife внесёт её в дневной итог рядом со всем остальным, что вы съели.