TempoLife › Funktsioonid › Restaurant chain menu nutrition › mash
Mash
Mash (Harvester (UK)) sisaldab esitatud portsjoni kohta 94 kcal, 1.9 g valku ja 3.8 g rasva.
| Portsjoni kohta | 100 g kohta | |
|---|---|---|
| Energia | 94 kcal | — |
| Valgud | 1.9 g | — |
| Süsivesikud | 12.0 g | — |
| sellest suhkrud | allikas puudub | — |
| Rasvad | 3.8 g | — |
| sellest küllastunud | allikas puudub | — |
| Kiudained | allikas puudub | — |
| Sool | allikas puudub | — |
Mida see liikumises maksab
75 kg juures on see kirje umbes 17 minutit reipat kõndi või 9 minutit kerget jooksu. See on energiavõrdlus ja ei midagi enamat: vähem söömine ja rohkem liikumine pole vahetatavad ning kumbki arv ei arvesta seda, mida su keha oleks niikuinii põletanud.
2000 kcal päeva suhtes on see umbes 5% päeva energiast.
Need arvud pärinevad allikast FatSecret UK, mitte ketilt endalt, ja võivad keti praegusest menüüst maha jääda. See, mis su kandikule jõuab, sõltub restoranist, koostisest ja päevast.
Nimi masintõlgitud keelde Eesti English menüüst; arvud on avaldatud English väärtused.
Source: Harvester (UK) toitumisinfo allikast FatSecret UK · checked 2026-10-22
Sarnased kirjed sellel menüül
Cappuccino
93 kcal portsjoni kohta
Solero
95 kcal portsjoni kohta
Pip Organic Smoothies Pineapple & Mango
95 kcal portsjoni kohta
Orange Juice & Lemonade
97 kcal portsjoni kohta
Prepared Coleslaw
98 kcal portsjoni kohta
Rapeseed Oil
99 kcal portsjoni kohta
Kõik Harvester (UK) kirjed · Kõik ketid · Hinda mis tahes menüüd
Hoia päev aus
Logi see kirje ja TempoLife kannab selle päeva kokkuvõttesse kõige muu kõrvale, mida sõid.