TempoLife › Ominaisuudet › Restaurant chain menu nutrition › garden-side-salad
Pieni vihersalaatti
Pieni vihersalaatti (Harvey's (Canada)) sisältää ilmoitettua annosta kohti 35 kcal, 2.0 g proteiinia ja 0.3 g rasvaa.
| Annosta kohti | 100 g kohti | |
|---|---|---|
| Energia | 35 kcal | 17 |
| Proteiini | 2.0 g | 0.9 |
| Hiilihydraatit | 7.0 g | 3.3 |
| josta sokereita | 4.0 g | 1.9 |
| Rasva | 0.3 g | 0.1 |
| josta tyydyttyneitä | 0.0 g | 0.0 |
| Kuitu | 3.0 g | 1.4 |
| Suola | 0.06 g | 0.03 |
Mitä se maksaa liikuntana
75 kg:n painolla tämä annos vastaa noin 6 minuuttia reipasta kävelyä tai 3 minuuttia kevyttä juoksua. Se on energiavertailu eikä mitään muuta: vähemmän syöminen ja enemmän liikkuminen eivät ole vaihdettavissa, eikä kumpikaan luku huomioi sitä, minkä kehosi olisi polttanut muutenkin.
2000 kcal:n päivään verrattuna se on noin 2% päivän energiasta.
Sen sisältämä suola on noin 1% aikuisen 6 g:n päivittäisestä vertailusaannista.
Nämä ovat ketjun omat julkaisemat keskiarvot sen markkinalle. Se, mitä tarjottimellesi päätyy, vaihtelee ravintolan, kokoonpanon ja päivän mukaan.
Nimi konekäännetty kielelle Suomi English-valikosta; luvut ovat julkaistut English-arvot.
Source: Harvey's (Canada) julkaisemat ravintoarvot · checked 2026-10-28
Samankaltaisia annoksia tässä valikossa
BBQ-dippikastike
40 kcal annosta kohti
Lihakastike
40 kcal annosta kohti
Mustat oliivit
30 kcal annosta kohti
Ghost pepper -kastike
25 kcal annosta kohti
Chipotlekastike
25 kcal annosta kohti
Sulate-emmentaljuusto (tarvittaessa)
45 kcal annosta kohti
Kaikki Harvey's (Canada) annokset · Kaikki ketjut · Arvioi mikä tahansa valikko
Pidä päivä rehellisenä
Kirjaa tämä annos, niin TempoLife vie sen päivän summaan kaiken muun syömäsi rinnalle.