TempoLife › Возможности › Restaurant chain menu nutrition › toast
Toast
Toast в Harvey's (Canada) содержит 130 ккал на заявленную порцию, 4.0 г белка и 1.0 г жиров.
| На порцию | На 100 г | |
|---|---|---|
| Энергия | 130 kcal | 289 |
| Белки | 4.0 g | 8.9 |
| Углеводы | 25.0 g | 55.6 |
| в том числе сахара | 2.0 g | 4.4 |
| Жиры | 1.0 g | 2.2 |
| в том числе насыщенные | 0.3 g | 0.7 |
| Клетчатка | 1.0 g | 2.2 |
| Соль | 0.48 g | 1.06 |
Во что это обходится в движении
При 75 кг эта позиция — примерно 23 минут быстрой ходьбы или 12 минут лёгкого бега. Это сравнение по энергии и не более: меньше есть и больше двигаться — не взаимозаменяемо, и ни одна цифра не учитывает то, что тело сожгло бы в любом случае.
Относительно дня в 2000 ккал это примерно 7% дневной энергии.
Соль в ней — примерно 8% от суточного ориентира взрослого в 6 г.
Это собственные средние значения сети для её рынка. То, что окажется на подносе, зависит от заведения, состава и дня.
Название машинно переведено на Русский из меню English; цифры — опубликованные значения English.
Source: опубликованные данные Harvey's (Canada) · checked 2026-10-24
Похожие позиции этого меню
Fried Egg
130 ккал на порцию
English Muffin
130 ккал на порцию
Brisk Iced Tea (Regular)
130 ккал на порцию
Brisk Lemonade (Small)
140 ккал на порцию
Ghost Pepper Dipping Sauce
120 ккал на порцию
Junior Bun
140 ккал на порцию
Все позиции Harvey's (Canada) · Все сети · Оценить любое меню
Ведите день честно
Запишите эту позицию, и TempoLife внесёт её в дневной итог рядом со всем остальным, что вы съели.