TempoLife › Ominaisuudet › Restaurant chain menu nutrition › 55-crispy-fish
55+ Crispy Fish
55+ Crispy Fish (IHOP (US)) sisältää ilmoitettua annosta kohti 880 kcal, 25.0 g proteiinia ja 54.0 g rasvaa.
| Annosta kohti | 100 g kohti | |
|---|---|---|
| Energia | 880 kcal | — |
| Proteiini | 25.0 g | — |
| Hiilihydraatit | 74.0 g | — |
| josta sokereita | ei lähteessä | — |
| Rasva | 54.0 g | — |
| josta tyydyttyneitä | ei lähteessä | — |
| Kuitu | ei lähteessä | — |
| Suola | ei lähteessä | — |
Mitä se maksaa liikuntana
75 kg:n painolla tämä annos vastaa noin 156 minuuttia reipasta kävelyä tai 81 minuuttia kevyttä juoksua. Se on energiavertailu eikä mitään muuta: vähemmän syöminen ja enemmän liikkuminen eivät ole vaihdettavissa, eikä kumpikaan luku huomioi sitä, minkä kehosi olisi polttanut muutenkin.
2000 kcal:n päivään verrattuna se on noin 44% päivän energiasta.
Nämä luvut ovat lähteestä FatSecret US, eivät ketjulta itseltään, ja ne voivat jäädä jälkeen ketjun nykyisestä valikosta. Se, mitä tarjottimellesi päätyy, vaihtelee ravintolan, kokoonpanon ja päivän mukaan.
Source: IHOP (US): ravintoarvot lähteestä FatSecret US · checked 2026-10-26
Samankaltaisia annoksia tässä valikossa
Bacon, Egg & Cheese Anytime Tacos
880 kcal annosta kohti
New York Cheesecake Pancakes (4)
880 kcal annosta kohti
Chicken Fajita Omelette
890 kcal annosta kohti
Buttermilk Crispy Chicken Strips & Fries
890 kcal annosta kohti
Chicken Florentine Crepes
870 kcal annosta kohti
Chicken Fried Chicken & Eggs with Country Gravy
870 kcal annosta kohti
Kaikki IHOP (US) annokset · Kaikki ketjut · Arvioi mikä tahansa valikko
Pidä päivä rehellisenä
Kirjaa tämä annos, niin TempoLife vie sen päivän summaan kaiken muun syömäsi rinnalle.