TempoLife › Funktsioonid › Restaurant chain menu nutrition › cinn-a-stack-pancakes-4
Cinn-A-Stack Pancakes (4)
Cinn-A-Stack Pancakes (4) (IHOP (US)) sisaldab esitatud portsjoni kohta 890 kcal, 17.0 g valku ja 30.0 g rasva.
| Portsjoni kohta | 100 g kohta | |
|---|---|---|
| Energia | 890 kcal | — |
| Valgud | 17.0 g | — |
| Süsivesikud | 138.0 g | — |
| sellest suhkrud | allikas puudub | — |
| Rasvad | 30.0 g | — |
| sellest küllastunud | allikas puudub | — |
| Kiudained | allikas puudub | — |
| Sool | allikas puudub | — |
Mida see liikumises maksab
75 kg juures on see kirje umbes 158 minutit reipat kõndi või 82 minutit kerget jooksu. See on energiavõrdlus ja ei midagi enamat: vähem söömine ja rohkem liikumine pole vahetatavad ning kumbki arv ei arvesta seda, mida su keha oleks niikuinii põletanud.
2000 kcal päeva suhtes on see umbes 45% päeva energiast.
Need arvud pärinevad allikast FatSecret US, mitte ketilt endalt, ja võivad keti praegusest menüüst maha jääda. See, mis su kandikule jõuab, sõltub restoranist, koostisest ja päevast.
Nimi masintõlgitud keelde Eesti English menüüst; arvud on avaldatud English väärtused.
Source: IHOP (US) toitumisinfo allikast FatSecret US · checked 2026-10-22
Sarnased kirjed sellel menüül
Spinach & Mushroom Omelette
890 kcal portsjoni kohta
Chicken Fajita Omelette
890 kcal portsjoni kohta
Buttermilk Crispy Chicken Strips & Fries
890 kcal portsjoni kohta
New York Cheesecake Pancakes (4)
880 kcal portsjoni kohta
Bacon, Egg & Cheese Anytime Tacos
880 kcal portsjoni kohta
Classic Thick N Fluffy French Toast
900 kcal portsjoni kohta
Kõik IHOP (US) kirjed · Kõik ketid · Hinda mis tahes menüüd
Hoia päev aus
Logi see kirje ja TempoLife kannab selle päeva kokkuvõttesse kõige muu kõrvale, mida sõid.