TempoLife › Features › Restaurant chain menu nutrition › add-guacamole
Add Guacamole
Add Guacamole iš Jack Astor's (Canada) turi 234 kcal nurodytoje porcijoje, su 1.6 g baltymų ir 22.0 g riebalų.
| Vienai porcijai | 100 g produkto | |
|---|---|---|
| Energija | 234 kcal | — |
| Baltymas | 1.6 g | — |
| Angliavandeniai | 9.3 g | — |
| iš kurių cukrų | 2.0 g | — |
| Riebalai | 22.0 g | — |
| iš kurių sočiosios | 2.3 g | — |
| Skaidulos | 5.3 g | — |
| Druska | 0.36 g | — |
Ko tai kainuoja judėjimo požiūriu
Esant 75 kg, šis produktas atitinka maždaug 41 minučių greito ėjimo arba 21 minučių lengvo bėgimo. Tai tik energijos palyginimas ir nieko daugiau: mažiau valgyti ir daugiau judėti nėra tas pats, ir nė vienas skaičius neįvertina to, ką jūsų kūnas būtų sudeginęs ir šiaip.
Palyginti su 2 000 kcal diena, tai yra maždaug 12% dienos energijos.
Druskos jame yra maždaug 6% suaugusiojo 6 g paros referencinės normos.
Tai paties tinklo paskelbti jo rinkos vidutiniai duomenys. Tai, kas atsiranda ant jūsų padėklo, skiriasi pagal restoraną, sudėjimą ir dieną.
Source: Jack Astor's (Canada) paskelbta maistinė vertė · checked 2026-10-25
Panašūs patiekalai šiame meniu
SHARK ATTACK
203 kcal porcijoje
DIRTY SODA - Shark Attack*
203 kcal porcijoje
PIÑA COLADA
172 kcal porcijoje
Dad's Root Beer & Cream Soda
170 kcal porcijoje
Take Home Cookie
319 kcal porcijoje
Seasonal Vegetables
135 kcal porcijoje
Visi Jack Astor's (Canada) elementai · Visi tinklai · Įvertinkite bet kokį meniu
Išlaikykite dieną sąžiningą
Užfiksuokite šį produktą ir TempoLife perkels jį į dienos sumą kartu su viskuo, ką suvalgėte.