TempoLife › Funktsioonid › Restaurant chain menu nutrition › mac-cheese
Makaronid juustuga
Makaronid juustuga (Jack Astor's (Canada)) sisaldab esitatud portsjoni kohta 618 kcal, 22.0 g valku ja 35.0 g rasva.
| Portsjoni kohta | 100 g kohta | |
|---|---|---|
| Energia | 618 kcal | — |
| Valgud | 22.0 g | — |
| Süsivesikud | 53.0 g | — |
| sellest suhkrud | 4.6 g | — |
| Rasvad | 35.0 g | — |
| sellest küllastunud | 19.3 g | — |
| Kiudained | 2.8 g | — |
| Sool | 3.36 g | — |
Mida see liikumises maksab
75 kg juures on see kirje umbes 110 minutit reipat kõndi või 57 minutit kerget jooksu. See on energiavõrdlus ja ei midagi enamat: vähem söömine ja rohkem liikumine pole vahetatavad ning kumbki arv ei arvesta seda, mida su keha oleks niikuinii põletanud.
2000 kcal päeva suhtes on see umbes 31% päeva energiast.
Selles sisalduv sool on umbes 56% täiskasvanu 6 g päevasest võrdlustarbimisest.
Need on keti enda avaldatud keskmised tema turu jaoks. See, mis su kandikule jõuab, sõltub restoranist, koostisest ja päevast.
Nimi masintõlgitud keelde Eesti English menüüst; arvud on avaldatud English väärtused.
Source: Jack Astor's (Canada) avaldatud toitumisinfo · checked 2026-10-24
Sarnased kirjed sellel menüül
Kanatiivad
625 kcal portsjoni kohta
Kanapulgad
610 kcal portsjoni kohta
Buddha Salad
591 kcal portsjoni kohta
Fiesta salat
588 kcal portsjoni kohta
Russet Fries
659 kcal portsjoni kohta
Gyoza Dumplings
571 kcal portsjoni kohta
Kõik Jack Astor's (Canada) kirjed · Kõik ketid · Hinda mis tahes menüüd
Hoia päev aus
Logi see kirje ja TempoLife kannab selle päeva kokkuvõttesse kõige muu kõrvale, mida sõid.