TempoLife › Ominaisuudet › Restaurant chain menu nutrition › granola-topping
Granola-koriste
Granola-koriste (Jamba (US)) sisältää ilmoitettua annosta kohti 110 kcal, 3.0 g proteiinia ja 4.0 g rasvaa.
| Annosta kohti | 100 g kohti | |
|---|---|---|
| Energia | 110 kcal | — |
| Proteiini | 3.0 g | — |
| Hiilihydraatit | 16.0 g | — |
| josta sokereita | 4.0 g | — |
| Rasva | 4.0 g | — |
| josta tyydyttyneitä | 1.0 g | — |
| Kuitu | 2.0 g | — |
| Suola | 0.03 g | — |
Mitä se maksaa liikuntana
75 kg:n painolla tämä annos vastaa noin 19 minuuttia reipasta kävelyä tai 10 minuuttia kevyttä juoksua. Se on energiavertailu eikä mitään muuta: vähemmän syöminen ja enemmän liikkuminen eivät ole vaihdettavissa, eikä kumpikaan luku huomioi sitä, minkä kehosi olisi polttanut muutenkin.
2000 kcal:n päivään verrattuna se on noin 6% päivän energiasta.
Sen sisältämä suola on noin 0% aikuisen 6 g:n päivittäisestä vertailusaannista.
Nämä ovat ketjun omat julkaisemat keskiarvot sen markkinalle. Se, mitä tarjottimellesi päätyy, vaihtelee ravintolan, kokoonpanon ja päivän mukaan.
Nimi konekäännetty kielelle Suomi English-valikosta; luvut ovat julkaistut English-arvot.
Source: Jamba (US) julkaisemat ravintoarvot · checked 2026-10-27
Samankaltaisia annoksia tässä valikossa
Kauramaito (2,4 dl)
120 kcal annosta kohti
Peanut Butter Boost
100 kcal annosta kohti
2% maito (8 fl oz)
120 kcal annosta kohti
Nutella-koriste
80 kcal annosta kohti
Vanilja-kookosmaito (2,3 dl)
80 kcal annosta kohti
Päällinen, maapähkinävoi
75 kcal annosta kohti
Kaikki Jamba (US) annokset · Kaikki ketjut · Arvioi mikä tahansa valikko
Pidä päivä rehellisenä
Kirjaa tämä annos, niin TempoLife vie sen päivän summaan kaiken muun syömäsi rinnalle.