TempoLife › Возможности › Restaurant chain menu nutrition › protein-berry-workout-soy-smoothie-small
Смузи Протеин Берри Воркаут (соевый) (Маленький)
Смузи Протеин Берри Воркаут (соевый) (Маленький) в Jamba (US) содержит 295 ккал на заявленную порцию, 16.0 г белка и 1.0 г жиров.
| На порцию | На 100 г | |
|---|---|---|
| Энергия | 295 kcal | — |
| Белки | 16.0 g | — |
| Углеводы | 57.0 g | — |
| в том числе сахара | 44.0 g | — |
| Жиры | 1.0 g | — |
| в том числе насыщенные | 0.0 g | — |
| Клетчатка | 4.0 g | — |
| Соль | 0.47 g | — |
Во что это обходится в движении
При 75 кг эта позиция — примерно 52 минут быстрой ходьбы или 27 минут лёгкого бега. Это сравнение по энергии и не более: меньше есть и больше двигаться — не взаимозаменяемо, и ни одна цифра не учитывает то, что тело сожгло бы в любом случае.
Относительно дня в 2000 ккал это примерно 15% дневной энергии.
Соль в ней — примерно 8% от суточного ориентира взрослого в 6 г.
Это собственные средние значения сети для её рынка. То, что окажется на подносе, зависит от заведения, состава и дня.
Название машинно переведено на Русский из меню English; цифры — опубликованные значения English.
Source: опубликованные данные Jamba (US) · checked 2026-10-27
Похожие позиции этого меню
Смузи Оранж Дрим Машин (Маленький)
295 ккал на порцию
Смузи Манго-А-Го-Го (Маленький)
295 ккал на порцию
Смузи Тыквенный Смэш (Маленький)
290 ккал на порцию
Электрический Лед (Большой)
285 ккал на порцию
White Gummi Smoothie (Small)
305 ккал на порцию
Смузи Рацматац (Маленький)
280 ккал на порцию
Все позиции Jamba (US) · Все сети · Оценить любое меню
Ведите день честно
Запишите эту позицию, и TempoLife внесёт её в дневной итог рядом со всем остальным, что вы съели.