TempoLife › Возможности › Restaurant chain menu nutrition › smoothie-pumpkin-smash-large
Смузи Тыквенный Смэш (Большой)
Смузи Тыквенный Смэш (Большой) в Jamba (US) содержит 635 ккал на заявленную порцию, 21.0 г белка и 8.0 г жиров.
| На порцию | На 100 г | |
|---|---|---|
| Энергия | 635 kcal | — |
| Белки | 21.0 g | — |
| Углеводы | 120.0 g | — |
| в том числе сахара | 111.0 g | — |
| Жиры | 8.0 g | — |
| в том числе насыщенные | 5.0 g | — |
| Клетчатка | 1.0 g | — |
| Соль | 1.04 g | — |
Во что это обходится в движении
При 75 кг эта позиция — примерно 113 минут быстрой ходьбы или 58 минут лёгкого бега. Это сравнение по энергии и не более: меньше есть и больше двигаться — не взаимозаменяемо, и ни одна цифра не учитывает то, что тело сожгло бы в любом случае.
Относительно дня в 2000 ккал это примерно 32% дневной энергии.
Соль в ней — примерно 17% от суточного ориентира взрослого в 6 г.
Это собственные средние значения сети для её рынка. То, что окажется на подносе, зависит от заведения, состава и дня.
Название машинно переведено на Русский из меню English; цифры — опубликованные значения English.
Source: опубликованные данные Jamba (US) · checked 2026-10-27
Похожие позиции этого меню
Боул Драгон Фрут Дрим (Большой)
635 ккал на порцию
Греческий йогурт с клубникой и черникой (Большой)
635 ккал на порцию
Смузи Арахисовая паста + Банан с протеином (сывороточным) (Средний)
640 ккал на порцию
Протеиновые шарики с арахисовой пастой и шоколадной крошкой (4 шт.)
625 ккал на порцию
Смузи Тыквенный Муд (Средний)
650 ккал на порцию
Боул Асаи Драгон Свирл (Большой)
615 ккал на порцию
Все позиции Jamba (US) · Все сети · Оценить любое меню
Ведите день честно
Запишите эту позицию, и TempoLife внесёт её в дневной итог рядом со всем остальным, что вы съели.