TempoLife › Возможности › Restaurant chain menu nutrition › smoothie-pumpkin-smash-medium
Смузи Тыквенный Смэш (Средний)
Смузи Тыквенный Смэш (Средний) в Jamba (US) содержит 475 ккал на заявленную порцию, 15.0 г белка и 5.0 г жиров.
| На порцию | На 100 г | |
|---|---|---|
| Энергия | 475 kcal | — |
| Белки | 15.0 g | — |
| Углеводы | 92.0 g | — |
| в том числе сахара | 85.0 g | — |
| Жиры | 5.0 g | — |
| в том числе насыщенные | 3.0 g | — |
| Клетчатка | 1.0 g | — |
| Соль | 0.76 g | — |
Во что это обходится в движении
При 75 кг эта позиция — примерно 84 минут быстрой ходьбы или 44 минут лёгкого бега. Это сравнение по энергии и не более: меньше есть и больше двигаться — не взаимозаменяемо, и ни одна цифра не учитывает то, что тело сожгло бы в любом случае.
Относительно дня в 2000 ккал это примерно 24% дневной энергии.
Соль в ней — примерно 13% от суточного ориентира взрослого в 6 г.
Это собственные средние значения сети для её рынка. То, что окажется на подносе, зависит от заведения, состава и дня.
Название машинно переведено на Русский из меню English; цифры — опубликованные значения English.
Source: опубликованные данные Jamba (US) · checked 2026-10-27
Похожие позиции этого меню
Смузи Рацматац (Большой)
475 ккал на порцию
Ягодный буст (Большой)
475 ккал на порцию
Лимонно-ягодный твист со взбитыми сливками Клауд Уип (Большой)
475 ккал на порцию
Смузи Пинат Баттер Муд (Маленький)
475 ккал на порцию
Электрик Айс с протеиновыми взбитыми сливками Клауд Уип (Большой)
480 ккал на порцию
Смузи Дикая Клубника (Большой)
480 ккал на порцию
Все позиции Jamba (US) · Все сети · Оценить любое меню
Ведите день честно
Запишите эту позицию, и TempoLife внесёт её в дневной итог рядом со всем остальным, что вы съели.