TempoLife › Ominaisuudet › Restaurant chain menu nutrition › smoothie-pumpkin-smash-small
Smoothie Kurpitsa Smash (Pieni)
Smoothie Kurpitsa Smash (Pieni) (Jamba (US)) sisältää ilmoitettua annosta kohti 290 kcal, 8.0 g proteiinia ja 3.0 g rasvaa.
| Annosta kohti | 100 g kohti | |
|---|---|---|
| Energia | 290 kcal | — |
| Proteiini | 8.0 g | — |
| Hiilihydraatit | 58.0 g | — |
| josta sokereita | 53.0 g | — |
| Rasva | 3.0 g | — |
| josta tyydyttyneitä | 2.0 g | — |
| Kuitu | 0.0 g | — |
| Suola | 0.45 g | — |
Mitä se maksaa liikuntana
75 kg:n painolla tämä annos vastaa noin 51 minuuttia reipasta kävelyä tai 27 minuuttia kevyttä juoksua. Se on energiavertailu eikä mitään muuta: vähemmän syöminen ja enemmän liikkuminen eivät ole vaihdettavissa, eikä kumpikaan luku huomioi sitä, minkä kehosi olisi polttanut muutenkin.
2000 kcal:n päivään verrattuna se on noin 14% päivän energiasta.
Sen sisältämä suola on noin 8% aikuisen 6 g:n päivittäisestä vertailusaannista.
Nämä ovat ketjun omat julkaisemat keskiarvot sen markkinalle. Se, mitä tarjottimellesi päätyy, vaihtelee ravintolan, kokoonpanon ja päivän mukaan.
Nimi konekäännetty kielelle Suomi English-valikosta; luvut ovat julkaistut English-arvot.
Source: Jamba (US) julkaisemat ravintoarvot · checked 2026-10-27
Samankaltaisia annoksia tässä valikossa
Protein Berry Workout (soija) -smoothie (Pieni)
295 kcal annosta kohti
Orange Dream Machine -smoothie (Pieni)
295 kcal annosta kohti
Electric Ice (Iso)
285 kcal annosta kohti
Mango-A-Go-Go Smoothie (Pieni)
295 kcal annosta kohti
Belgialainen vohveli
280 kcal annosta kohti
Orange Carrot Twist -mehu (Keskikokoinen)
280 kcal annosta kohti
Kaikki Jamba (US) annokset · Kaikki ketjut · Arvioi mikä tahansa valikko
Pidä päivä rehellisenä
Kirjaa tämä annos, niin TempoLife vie sen päivän summaan kaiken muun syömäsi rinnalle.