TempoLife › Возможности › Restaurant chain menu nutrition › sourdough-parmesan-pretzel
Крендель с закваской и пармезаном
Крендель с закваской и пармезаном в Jamba (US) содержит 420 ккал на заявленную порцию, 12.0 г белка и 11.0 г жиров.
| На порцию | На 100 г | |
|---|---|---|
| Энергия | 420 kcal | — |
| Белки | 12.0 g | — |
| Углеводы | 69.0 g | — |
| в том числе сахара | 3.0 g | — |
| Жиры | 11.0 g | — |
| в том числе насыщенные | 3.0 g | — |
| Клетчатка | 3.0 g | — |
| Соль | 2.55 g | — |
Во что это обходится в движении
При 75 кг эта позиция — примерно 74 минут быстрой ходьбы или 39 минут лёгкого бега. Это сравнение по энергии и не более: меньше есть и больше двигаться — не взаимозаменяемо, и ни одна цифра не учитывает то, что тело сожгло бы в любом случае.
Относительно дня в 2000 ккал это примерно 21% дневной энергии.
Соль в ней — примерно 43% от суточного ориентира взрослого в 6 г.
Это собственные средние значения сети для её рынка. То, что окажется на подносе, зависит от заведения, состава и дня.
Название машинно переведено на Русский из меню English; цифры — опубликованные значения English.
Source: опубликованные данные Jamba (US) · checked 2026-10-27
Похожие позиции этого меню
Электрический Лед с Облачными Взбитыми Сливками (Большой)
420 ккал на порцию
Смузи Тыквенный Муд (Маленький)
420 ккал на порцию
Боул Драгон Фрут Дрим (Стандартный)
420 ккал на порцию
Смузи Яблоко и зелень (Большой)
420 ккал на порцию
Электрик Айс с протеиновыми взбитыми сливками Клауд Уип (Средний)
420 ккал на порцию
White Gummi Smoothie (Medium)
420 ккал на порцию
Все позиции Jamba (US) · Все сети · Оценить любое меню
Ведите день честно
Запишите эту позицию, и TempoLife внесёт её в дневной итог рядом со всем остальным, что вы съели.