TempoLife › Ominaisuudet › Restaurant chain menu nutrition › chocolate-chunk-cookie-regular
Chocolate Chunk Cookie (Regular)
Chocolate Chunk Cookie (Regular) (Jersey Mike's Subs (US)) sisältää ilmoitettua annosta kohti 280 kcal, 3.0 g proteiinia ja 14.0 g rasvaa.
| Annosta kohti | 100 g kohti | |
|---|---|---|
| Energia | 280 kcal | — |
| Proteiini | 3.0 g | — |
| Hiilihydraatit | 37.0 g | — |
| josta sokereita | 21.0 g | — |
| Rasva | 14.0 g | — |
| josta tyydyttyneitä | 8.0 g | — |
| Kuitu | 2.0 g | — |
| Suola | 0.55 g | — |
Mitä se maksaa liikuntana
75 kg:n painolla tämä annos vastaa noin 50 minuuttia reipasta kävelyä tai 26 minuuttia kevyttä juoksua. Se on energiavertailu eikä mitään muuta: vähemmän syöminen ja enemmän liikkuminen eivät ole vaihdettavissa, eikä kumpikaan luku huomioi sitä, minkä kehosi olisi polttanut muutenkin.
2000 kcal:n päivään verrattuna se on noin 14% päivän energiasta.
Sen sisältämä suola on noin 9% aikuisen 6 g:n päivittäisestä vertailusaannista.
Nämä ovat ketjun omat julkaisemat keskiarvot sen markkinalle. Se, mitä tarjottimellesi päätyy, vaihtelee ravintolan, kokoonpanon ja päivän mukaan.
Nimi konekäännetty kielelle Suomi English-valikosta; luvut ovat julkaistut English-arvot.
Source: Jersey Mike's Subs (US) julkaisemat ravintoarvot · checked 2026-10-24
Samankaltaisia annoksia tässä valikossa
Pepsi (Fountain Drink, Regular)
280 kcal annosta kohti
Classic Root Beer (Fountain Drink, Regular)
280 kcal annosta kohti
Chocolate Kandy Kake 3 Pack (Tastykake, Regular)
280 kcal annosta kohti
Lemonade (Fountain Drink, Regular)
280 kcal annosta kohti
Agave Vanilla Cream (Fountain Drink, Regular)
280 kcal annosta kohti
Pink Lemonade (Fountain Drink, Regular)
280 kcal annosta kohti
Kaikki Jersey Mike's Subs (US) annokset · Kaikki ketjut · Arvioi mikä tahansa valikko
Pidä päivä rehellisenä
Kirjaa tämä annos, niin TempoLife vie sen päivän summaan kaiken muun syömäsi rinnalle.