TempoLife › Возможности › Restaurant chain menu nutrition › kid-s-sub-salami
Детский саб с салями
Детский саб с салями в Jersey Mike's Subs (US) содержит 270 ккал на заявленную порцию, 12.1 г белка и 9.7 г жиров.
| На порцию | На 100 г | |
|---|---|---|
| Энергия | 270 kcal | — |
| Белки | 12.1 g | — |
| Углеводы | 32.7 g | — |
| в том числе сахара | 3.1 g | — |
| Жиры | 9.7 g | — |
| в том числе насыщенные | 4.0 g | — |
| Клетчатка | 2.1 g | — |
| Соль | 1.72 g | — |
Во что это обходится в движении
При 75 кг эта позиция — примерно 48 минут быстрой ходьбы или 25 минут лёгкого бега. Это сравнение по энергии и не более: меньше есть и больше двигаться — не взаимозаменяемо, и ни одна цифра не учитывает то, что тело сожгло бы в любом случае.
Относительно дня в 2000 ккал это примерно 14% дневной энергии.
Соль в ней — примерно 29% от суточного ориентира взрослого в 6 г.
Это собственные средние значения сети для её рынка. То, что окажется на подносе, зависит от заведения, состава и дня.
Название машинно переведено на Русский из меню English; цифры — опубликованные значения English.
Source: опубликованные данные Jersey Mike's Subs (US) · checked 2026-10-27
Похожие позиции этого меню
Капкейки с крем-брюле начинкой, 2 шт. (Tastykake, Стандартные)
270 ккал на порцию
Классический рутбир (Напиток из автомата, Стандартный)
280 ккал на порцию
Шоколадные кексы Kandy Kake, 3 шт. (Tastykake, Стандартные)
280 ккал на порцию
Печенье с кусочками шоколада (Стандартное)
280 ккал на порцию
Агава Ванильный Крым (Напиток из автомата, Стандартный)
280 ккал на порцию
Чипсы Doritos со вкусом ранчо (Стандартные)
260 ккал на порцию
Все позиции Jersey Mike's Subs (US) · Все сети · Оценить любое меню
Ведите день честно
Запишите эту позицию, и TempoLife внесёт её в дневной итог рядом со всем остальным, что вы съели.