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#6 The Veggie® (16")
#6 The Veggie® (16") no Jimmy John's (US) tem 1 326 kcal por porção declarada, com 54.0 g de proteína e 78.7 g de gordura.
| Por porção | Por 100 g | |
|---|---|---|
| Energia | 1 326 kcal | 222 |
| Proteínas | 54.0 g | 9.0 |
| Hidratos de carbono | 98.8 g | 16.5 |
| dos quais açúcares | 7.2 g | 1.2 |
| Gordura | 78.7 g | 13.2 |
| das quais saturados | 29.2 g | 4.9 |
| Fibra | 7.9 g | 1.3 |
| Sal | 6.27 g | 1.05 |
O que isso custa em movimento
A 75 kg, este item equivale a cerca de 235 minutos de caminhada rápida ou 122 minutos de corrida fácil. É uma comparação de energia e nada mais: comer menos e mover-se mais não são intercambiáveis, e nenhum dos números considera o que o corpo teria queimado de qualquer forma.
Num dia de 2 000 kcal, isso é cerca de 66% da energia do dia.
O sal nele é cerca de 105% da ingestão de referência diária de 6 g para adultos.
Estes são os valores médios publicados pela própria cadeia para o mercado dela. O que chega ao tabuleiro varia com o estabelecimento, a montagem e o dia.
Nome traduzido por máquina para Português (PT) a partir da ementa English; os números são os valores English publicados.
Source: nutrição publicada por Jimmy John's (US) · checked 2026-10-22
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