TempoLife › Funktionen › Restaurant chain menu nutrition › slim-4-turkey-16
Slim 4 - Turkey (16")
Slim 4 - Turkey (16") bei Jimmy John's (US) hat 825 kcal je angegebener Portion, mit 54.6 g Eiweiß und 7.5 g Fett.
| Je Portion | Je 100 g | |
|---|---|---|
| Energie | 825 kcal | 213 |
| Eiweiß | 54.6 g | 14.1 |
| Kohlenhydrate | 131.0 g | 33.8 |
| davon Zucker | 2.4 g | 0.6 |
| Fett | 7.5 g | 1.9 |
| davon gesättigte Fettsäuren | 1.2 g | 0.3 |
| Ballaststoffe | 5.1 g | 1.3 |
| Salz | 6.15 g | 1.59 |
Was das in Bewegung kostet
Bei 75 kg entspricht dieses Gericht etwa 146 Minuten zügigem Gehen oder 76 Minuten lockerem Laufen. Das ist ein Energievergleich und nichts weiter: weniger essen und mehr bewegen sind nicht austauschbar, und keine der beiden Zahlen berücksichtigt, was Ihr Körper sowieso verbrannt hätte.
Gegenüber einem Tag mit 2 000 kcal sind das etwa 41% der Tagesenergie.
Das Salz darin sind etwa 103% der 6-g-Referenzaufnahme für Erwachsene.
Das sind die von der Kette selbst veröffentlichten Durchschnitte für ihren Markt. Was auf Ihrem Tablett landet, hängt von der Filiale, dem Aufbau und dem Tag ab.
Name maschinell nach Deutsch übersetzt aus dem English-Menü; die Zahlen sind die veröffentlichten English-Werte.
Source: von Jimmy John's (US) veröffentlichte Nährwerte · checked 2026-10-22
Ähnliche Gerichte auf diesem Menü
#10 Hunter's Club® (8")
824 kcal je Portion
#13 Jimmy Cubano® (8")
836 kcal je Portion
Kickin' Ranch® Chicken Wrap
807 kcal je Portion
#15 Club Tuna® (8")
844 kcal je Portion
#8 Billy Club® (8")
806 kcal je Portion
#12 Beach Club® (8")
849 kcal je Portion
Alle Jimmy John's (US) Gerichte · Alle Ketten · Beliebiges Menü schätzen
Den Tag ehrlich halten
Tragen Sie dieses Gericht ein, und TempoLife nimmt es in die Tagessumme neben allem anderen auf, das Sie gegessen haben.