TempoLife › Ominaisuudet › Restaurant chain menu nutrition › berliner-vierfrucht
Berliner Vierfrucht
Berliner Vierfrucht (Junge (DE)) sisältää ilmoitettua annosta kohti 336 kcal, 5.3 g proteiinia ja 10.0 g rasvaa.
| Annosta kohti | 100 g kohti | |
|---|---|---|
| Energia | 336 kcal | 336 |
| Proteiini | 5.3 g | 5.3 |
| Hiilihydraatit | 54.0 g | 54.0 |
| josta sokereita | ei lähteessä | — |
| Rasva | 10.0 g | 10.0 |
| josta tyydyttyneitä | ei lähteessä | — |
| Kuitu | ei lähteessä | — |
| Suola | ei lähteessä | — |
Mitä se maksaa liikuntana
75 kg:n painolla tämä annos vastaa noin 60 minuuttia reipasta kävelyä tai 31 minuuttia kevyttä juoksua. Se on energiavertailu eikä mitään muuta: vähemmän syöminen ja enemmän liikkuminen eivät ole vaihdettavissa, eikä kumpikaan luku huomioi sitä, minkä kehosi olisi polttanut muutenkin.
2000 kcal:n päivään verrattuna se on noin 17% päivän energiasta.
Nämä luvut ovat lähteestä FatSecret DE, eivät ketjulta itseltään, ja ne voivat jäädä jälkeen ketjun nykyisestä valikosta. Se, mitä tarjottimellesi päätyy, vaihtelee ravintolan, kokoonpanon ja päivän mukaan.
Nimi konekäännetty kielelle Suomi Deutsch-valikosta; luvut ovat julkaistut Deutsch-arvot.
Source: Junge (DE): ravintoarvot lähteestä FatSecret DE · checked 2026-10-22
Samankaltaisia annoksia tässä valikossa
Mohnbrötchen
332 kcal annosta kohti
Wikinger
329 kcal annosta kohti
Pesto Basilikum
344 kcal annosta kohti
Eiersalat
344 kcal annosta kohti
Laugenkorn Schinken-Käse
346 kcal annosta kohti
Berliner Kirsch
348 kcal annosta kohti
Kaikki Junge (DE) annokset · Kaikki ketjut · Arvioi mikä tahansa valikko
Pidä päivä rehellisenä
Kirjaa tämä annos, niin TempoLife vie sen päivän summaan kaiken muun syömäsi rinnalle.