TempoLife › Ominaisuudet › Restaurant chain menu nutrition › loaded-mashed-potato
Loaded Mashed Potato
Loaded Mashed Potato (Kelseys (Canada)) sisältää ilmoitettua annosta kohti 300 kcal, 9.0 g proteiinia ja 16.0 g rasvaa.
| Annosta kohti | 100 g kohti | |
|---|---|---|
| Energia | 300 kcal | 98 |
| Proteiini | 9.0 g | 2.9 |
| Hiilihydraatit | 33.0 g | 10.8 |
| josta sokereita | 3.0 g | 1.0 |
| Rasva | 16.0 g | 5.2 |
| josta tyydyttyneitä | 7.0 g | 2.3 |
| Kuitu | 4.0 g | 1.3 |
| Suola | 3.78 g | 1.23 |
Mitä se maksaa liikuntana
75 kg:n painolla tämä annos vastaa noin 53 minuuttia reipasta kävelyä tai 28 minuuttia kevyttä juoksua. Se on energiavertailu eikä mitään muuta: vähemmän syöminen ja enemmän liikkuminen eivät ole vaihdettavissa, eikä kumpikaan luku huomioi sitä, minkä kehosi olisi polttanut muutenkin.
2000 kcal:n päivään verrattuna se on noin 15% päivän energiasta.
Sen sisältämä suola on noin 63% aikuisen 6 g:n päivittäisestä vertailusaannista.
Nämä ovat ketjun omat julkaisemat keskiarvot sen markkinalle. Se, mitä tarjottimellesi päätyy, vaihtelee ravintolan, kokoonpanon ja päivän mukaan.
Nimi konekäännetty kielelle Suomi English-valikosta; luvut ovat julkaistut English-arvot.
Source: Kelseys (Canada) julkaisemat ravintoarvot · checked 2026-10-24
Samankaltaisia annoksia tässä valikossa
Build Your Own Pasta - With Tomato Sauce
300 kcal annosta kohti
Build Your Own Pasta - With Alfredo Sauce
310 kcal annosta kohti
Cheese Pizza
310 kcal annosta kohti
Fried Pita
280 kcal annosta kohti
5 oz Bacon-Wrapped Sirloin
280 kcal annosta kohti
Lunch Duo - 1/2 Feta Bruschetta Flatbread
320 kcal annosta kohti
Kaikki Kelseys (Canada) annokset · Kaikki ketjut · Arvioi mikä tahansa valikko
Pidä päivä rehellisenä
Kirjaa tämä annos, niin TempoLife vie sen päivän summaan kaiken muun syömäsi rinnalle.