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Dirty Loaded Fries
Dirty Loaded Fries en KFC (UK) tiene 473 kcal por ración declarada, con 11.8 g de proteína y 22.7 g de grasa.
| Por ración | Por 100 g | |
|---|---|---|
| Energía | 473 kcal | — |
| Proteínas | 11.8 g | — |
| Hidratos de carbono | 53.1 g | — |
| de las cuales azúcares | 5.5 g | — |
| Grasa | 22.7 g | — |
| de las cuales saturadas | 2.0 g | — |
| Fibra | no publicado | — |
| Sal | 1.70 g | — |
Lo que eso cuesta en movimiento
A 75 kg, este plato equivale a unas 84 minutos de marcha rápida o 43 minutos de carrera suave. Es una comparación de energía y nada más: comer menos y moverse más no son intercambiables, y ninguna cifra tiene en cuenta lo que su cuerpo habría quemado de todos modos.
Frente a un día de 2 000 kcal, es aproximadamente el 24% de la energía del día.
La sal que contiene es unas 28% de la ingesta de referencia diaria de 6 g para adultos.
Estos son los promedios publicados por la propia cadena para su mercado. Lo que llega a su bandeja varía con el local, el montaje y el día.
Nombre traducido por máquina al Español desde el menú English; las cifras son los valores English publicados.
Source: nutrición publicada por KFC (UK) · checked 2026-10-22
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