TempoLife › Возможности › Restaurant chain menu nutrition › mashed-potatoes
Картофельное пюре
Картофельное пюре в LongHorn Steakhouse (US) содержит 340 ккал на заявленную порцию, 5.0 г белка и 19.0 г жиров.
| На порцию | На 100 г | |
|---|---|---|
| Энергия | 340 kcal | — |
| Белки | 5.0 g | — |
| Углеводы | 37.0 g | — |
| в том числе сахара | нет в источнике | — |
| Жиры | 19.0 g | — |
| в том числе насыщенные | нет в источнике | — |
| Клетчатка | нет в источнике | — |
| Соль | нет в источнике | — |
Во что это обходится в движении
При 75 кг эта позиция — примерно 60 минут быстрой ходьбы или 31 минут лёгкого бега. Это сравнение по энергии и не более: меньше есть и больше двигаться — не взаимозаменяемо, и ни одна цифра не учитывает то, что тело сожгло бы в любом случае.
Относительно дня в 2000 ккал это примерно 17% дневной энергии.
Эти цифры взяты из источника FatSecret US, а не от самой сети, и могут отставать от её текущего меню. То, что окажется на подносе, зависит от заведения, состава и дня.
Название машинно переведено на Русский из меню English; цифры — опубликованные значения English.
Source: пищевая ценность LongHorn Steakhouse (US) по данным FatSecret US · checked 2026-10-22
Похожие позиции этого меню
Add-on Mashed Potatoes
340 ккал на порцию
Flo's Filet 6 oz
330 ккал на порцию
Blue Cheese 3 oz
350 ккал на порцию
Lemon Garlic Chicken 9 oz
330 ккал на порцию
Southwest Chicken Tortilla - Bowl
330 ккал на порцию
Kid's Sirloin Steak
320 ккал на порцию
Все позиции LongHorn Steakhouse (US) · Все сети · Оценить любое меню
Ведите день честно
Запишите эту позицию, и TempoLife внесёт её в дневной итог рядом со всем остальным, что вы съели.