TempoLife › Funktsioonid › Restaurant chain menu nutrition › roggenbrotchen
Roggenbrötchen
Roggenbrötchen (Malzers (DE)) sisaldab esitatud portsjoni kohta 267 kcal, 10.0 g valku ja 1.9 g rasva.
| Portsjoni kohta | 100 g kohta | |
|---|---|---|
| Energia | 267 kcal | 267 |
| Valgud | 10.0 g | 10.0 |
| Süsivesikud | 50.0 g | 50.0 |
| sellest suhkrud | allikas puudub | — |
| Rasvad | 1.9 g | 1.9 |
| sellest küllastunud | allikas puudub | — |
| Kiudained | allikas puudub | — |
| Sool | allikas puudub | — |
Mida see liikumises maksab
75 kg juures on see kirje umbes 47 minutit reipat kõndi või 25 minutit kerget jooksu. See on energiavõrdlus ja ei midagi enamat: vähem söömine ja rohkem liikumine pole vahetatavad ning kumbki arv ei arvesta seda, mida su keha oleks niikuinii põletanud.
2000 kcal päeva suhtes on see umbes 13% päeva energiast.
Need arvud pärinevad allikast FatSecret DE, mitte ketilt endalt, ja võivad keti praegusest menüüst maha jääda. See, mis su kandikule jõuab, sõltub restoranist, koostisest ja päevast.
Source: Malzers (DE) toitumisinfo allikast FatSecret DE · checked 2026-10-26
Sarnased kirjed sellel menüül
Puddingbrezel
267 kcal portsjoni kohta
Röggelchen
267 kcal portsjoni kohta
Baguette
267 kcal portsjoni kohta
Saatenkruste
271 kcal portsjoni kohta
Pizzabrötchen
262 kcal portsjoni kohta
Dinkel-Hafer Brot
262 kcal portsjoni kohta
Kõik Malzers (DE) kirjed · Kõik ketid · Hinda mis tahes menüüd
Hoia päev aus
Logi see kirje ja TempoLife kannab selle päeva kokkuvõttesse kõige muu kõrvale, mida sõid.