TempoLife › Ominaisuudet › Restaurant chain menu nutrition › schokoplunder
Schokoplunder
Schokoplunder (Malzers (DE)) sisältää ilmoitettua annosta kohti 432 kcal, 5.8 g proteiinia ja 23.0 g rasvaa.
| Annosta kohti | 100 g kohti | |
|---|---|---|
| Energia | 432 kcal | 432 |
| Proteiini | 5.8 g | 5.8 |
| Hiilihydraatit | 48.0 g | 48.0 |
| josta sokereita | ei lähteessä | — |
| Rasva | 23.0 g | 23.0 |
| josta tyydyttyneitä | ei lähteessä | — |
| Kuitu | ei lähteessä | — |
| Suola | ei lähteessä | — |
Mitä se maksaa liikuntana
75 kg:n painolla tämä annos vastaa noin 77 minuuttia reipasta kävelyä tai 40 minuuttia kevyttä juoksua. Se on energiavertailu eikä mitään muuta: vähemmän syöminen ja enemmän liikkuminen eivät ole vaihdettavissa, eikä kumpikaan luku huomioi sitä, minkä kehosi olisi polttanut muutenkin.
2000 kcal:n päivään verrattuna se on noin 22% päivän energiasta.
Nämä luvut ovat lähteestä FatSecret DE, eivät ketjulta itseltään, ja ne voivat jäädä jälkeen ketjun nykyisestä valikosta. Se, mitä tarjottimellesi päätyy, vaihtelee ravintolan, kokoonpanon ja päivän mukaan.
Nimi konekäännetty kielelle Suomi Deutsch-valikosta; luvut ovat julkaistut Deutsch-arvot.
Source: Malzers (DE): ravintoarvot lähteestä FatSecret DE · checked 2026-10-22
Samankaltaisia annoksia tässä valikossa
Schoko-Croissant
428 kcal annosta kohti
Voicroissant
408 kcal annosta kohti
Nuss Brezel
378 kcal annosta kohti
Westfälische Rosinenplatz
373 kcal annosta kohti
Zitronen Bobbes
497 kcal annosta kohti
Schweineohr Schoko
501 kcal annosta kohti
Kaikki Malzers (DE) annokset · Kaikki ketjut · Arvioi mikä tahansa valikko
Pidä päivä rehellisenä
Kirjaa tämä annos, niin TempoLife vie sen päivän summaan kaiken muun syömäsi rinnalle.