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Chili cheese - Liten, 4 st
Chili cheese - Liten, 4 st no MAX (SE) tem 218 kcal por porção declarada, com 7.2 g de proteína e 12.8 g de gordura.
| Por porção | Por 100 g | |
|---|---|---|
| Energia | 218 kcal | 272 |
| Proteínas | 7.2 g | 9.0 |
| Hidratos de carbono | 17.6 g | 22.0 |
| dos quais açúcares | 3.6 g | 4.5 |
| Gordura | 12.8 g | 16.0 |
| das quais saturados | 4.9 g | 6.1 |
| Fibra | 1.5 g | 1.9 |
| Sal | 1.36 g | 1.70 |
O que isso custa em movimento
A 75 kg, este item equivale a cerca de 39 minutos de caminhada rápida ou 20 minutos de corrida fácil. É uma comparação de energia e nada mais: comer menos e mover-se mais não são intercambiáveis, e nenhum dos números considera o que o corpo teria queimado de qualquer forma.
Num dia de 2 000 kcal, isso é cerca de 11% da energia do dia.
O sal nele é cerca de 23% da ingestão de referência diária de 6 g para adultos.
Estes são os valores médios publicados pela própria cadeia para o mercado dela. O que chega ao tabuleiro varia com o estabelecimento, a montagem e o dia.
Nome traduzido por máquina para Português (PT) a partir da ementa sv; os números são os valores sv publicados.
Source: nutrição publicada por MAX (SE) · checked 2026-10-24
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