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Smalkmaizīte sviesta ar krēmu un rozīnēm 100g
Smalkmaizīte sviesta ar krēmu un rozīnēm 100g chez Maxima kulinārija (Latvija) contient 345 kcal par portion déclarée, avec 6.4 g de protéines et 16.0 g de lipides.
| Par portion | Pour 100 g | |
|---|---|---|
| Énergie | 345 kcal | 345 |
| Protéines | 6.4 g | 6.4 |
| Glucides | 43.0 g | 43.0 |
| dont sucres | 16.2 g | 16.2 |
| Lipides | 16.0 g | 16.0 |
| dont saturés | 10.0 g | 10.0 |
| Fibres | non publié | — |
| Sel | 0.65 g | 0.65 |
Ce que cela coûte en mouvement
À 75 kg, ce plat correspond à environ 61 minutes de marche rapide ou 32 minutes de course facile. C’est une comparaison énergétique et rien de plus : manger moins et bouger plus ne sont pas interchangeables, et aucun des deux chiffres ne tient compte de ce que votre corps aurait brûlé de toute façon.
Par rapport à une journée de 2 000 kcal, c’est environ 17% de l’énergie du jour.
Le sel qu’il contient représente environ 11% de l’apport de référence adulte de 6 g.
Ce sont les moyennes publiées par la chaîne elle-même pour son marché. Ce qui arrive dans votre plateau varie selon le restaurant, la composition et le jour.
Source: nutrition publiée par Maxima kulinārija (Latvija) · checked 2026-10-26
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