TempoLife › Ominaisuudet › Restaurant chain menu nutrition › steamed-broccoli-for-the-family-sides-32-oz
Steamed Broccoli – For the Family - Sides (32 oz)
Steamed Broccoli – For the Family - Sides (32 oz) (McAlister's Deli (US)) sisältää ilmoitettua annosta kohti 800 kcal, 24.0 g proteiinia ja 64.0 g rasvaa.
| Annosta kohti | 100 g kohti | |
|---|---|---|
| Energia | 800 kcal | — |
| Proteiini | 24.0 g | — |
| Hiilihydraatit | 48.0 g | — |
| josta sokereita | 16.0 g | — |
| Rasva | 64.0 g | — |
| josta tyydyttyneitä | 40.0 g | — |
| Kuitu | 24.0 g | — |
| Suola | 1.90 g | — |
Mitä se maksaa liikuntana
75 kg:n painolla tämä annos vastaa noin 142 minuuttia reipasta kävelyä tai 73 minuuttia kevyttä juoksua. Se on energiavertailu eikä mitään muuta: vähemmän syöminen ja enemmän liikkuminen eivät ole vaihdettavissa, eikä kumpikaan luku huomioi sitä, minkä kehosi olisi polttanut muutenkin.
2000 kcal:n päivään verrattuna se on noin 40% päivän energiasta.
Sen sisältämä suola on noin 32% aikuisen 6 g:n päivittäisestä vertailusaannista.
Nämä ovat ketjun omat julkaisemat keskiarvot sen markkinalle. Se, mitä tarjottimellesi päätyy, vaihtelee ravintolan, kokoonpanon ja päivän mukaan.
Nimi konekäännetty kielelle Suomi English-valikosta; luvut ovat julkaistut English-arvot.
Source: McAlister's Deli (US) julkaisemat ravintoarvot · checked 2026-10-24
Samankaltaisia annoksia tässä valikossa
The Italian
810 kcal annosta kohti
Kuubalainen leipä
810 kcal annosta kohti
McAlister's Club Wrap
810 kcal annosta kohti
Smoky Pepper Jack Turkey
780 kcal annosta kohti
Grilled Chicken Caesar Wrap
780 kcal annosta kohti
Garden Salad with Harvest Chicken Salad
830 kcal annosta kohti
Kaikki McAlister's Deli (US) annokset · Kaikki ketjut · Arvioi mikä tahansa valikko
Pidä päivä rehellisenä
Kirjaa tämä annos, niin TempoLife vie sen päivän summaan kaiken muun syömäsi rinnalle.