TempoLife › Ominaisuudet › Restaurant chain menu nutrition › der-m
Der M
Der M (McDonald's (DE)) sisältää ilmoitettua annosta kohti 1 089 kcal, 59.0 g proteiinia ja 69.0 g rasvaa.
| Annosta kohti | 100 g kohti | |
|---|---|---|
| Energia | 1 089 kcal | 270 |
| Proteiini | 59.0 g | 14.6 |
| Hiilihydraatit | 55.0 g | 13.6 |
| josta sokereita | ei lähteessä | — |
| Rasva | 69.0 g | 17.1 |
| josta tyydyttyneitä | ei lähteessä | — |
| Kuitu | ei lähteessä | — |
| Suola | ei lähteessä | — |
Mitä se maksaa liikuntana
75 kg:n painolla tämä annos vastaa noin 193 minuuttia reipasta kävelyä tai 100 minuuttia kevyttä juoksua. Se on energiavertailu eikä mitään muuta: vähemmän syöminen ja enemmän liikkuminen eivät ole vaihdettavissa, eikä kumpikaan luku huomioi sitä, minkä kehosi olisi polttanut muutenkin.
2000 kcal:n päivään verrattuna se on noin 54% päivän energiasta.
Nämä luvut ovat lähteestä FatSecret DE, eivät ketjulta itseltään, ja ne voivat jäädä jälkeen ketjun nykyisestä valikosta. Se, mitä tarjottimellesi päätyy, vaihtelee ravintolan, kokoonpanon ja päivän mukaan.
Nimi konekäännetty kielelle Suomi Deutsch-valikosta; luvut ovat julkaistut Deutsch-arvot.
Source: McDonald's (DE): ravintoarvot lähteestä FatSecret DE · checked 2026-10-22
Samankaltaisia annoksia tässä valikossa
Big Gouda
1 068 kcal annosta kohti
Double McExtreme Bacon
994 kcal annosta kohti
Steakhouse Stack
983 kcal annosta kohti
20 McPlant Nuggets
947 kcal annosta kohti
Big Rösti Hüttengaudi
945 kcal annosta kohti
Philly Cheese Stack
928 kcal annosta kohti
Kaikki McDonald's (DE) annokset · Kaikki ketjut · Arvioi mikä tahansa valikko
Pidä päivä rehellisenä
Kirjaa tämä annos, niin TempoLife vie sen päivän summaan kaiken muun syömäsi rinnalle.