TempoLife › Features › Restaurant chain menu nutrition › guacamole
Guacamole
Guacamole iš Montana's BBQ & Bar (Canada) turi 120 kcal nurodytoje porcijoje, su 2.0 g baltymų ir 7.0 g riebalų.
| Vienai porcijai | 100 g produkto | |
|---|---|---|
| Energija | 120 kcal | 211 |
| Baltymas | 2.0 g | 3.5 |
| Angliavandeniai | 6.0 g | 10.5 |
| iš kurių cukrų | 0.0 g | 0.0 |
| Riebalai | 7.0 g | 12.3 |
| iš kurių sočiosios | 1.0 g | 1.8 |
| Skaidulos | 4.0 g | 7.0 |
| Druska | 0.65 g | 1.14 |
Ko tai kainuoja judėjimo požiūriu
Esant 75 kg, šis produktas atitinka maždaug 21 minučių greito ėjimo arba 11 minučių lengvo bėgimo. Tai tik energijos palyginimas ir nieko daugiau: mažiau valgyti ir daugiau judėti nėra tas pats, ir nė vienas skaičius neįvertina to, ką jūsų kūnas būtų sudeginęs ir šiaip.
Palyginti su 2 000 kcal diena, tai yra maždaug 6% dienos energijos.
Druskos jame yra maždaug 11% suaugusiojo 6 g paros referencinės normos.
Tai paties tinklo paskelbti jo rinkos vidutiniai duomenys. Tai, kas atsiranda ant jūsų padėklo, skiriasi pagal restoraną, sudėjimą ir dieną.
Source: Montana's BBQ & Bar (Canada) paskelbta maistinė vertė · checked 2026-10-24
Panašūs patiekalai šiame meniu
Mild Wing Sauce - 2 fl oz
120 kcal porcijoje
Steak Topper - Mushroom & Onion
120 kcal porcijoje
Lunch Trio - Harvest Butternut Squash Soup (Select Locations Only)
120 kcal porcijoje
Add Shrimp Skewers - 2 pc
120 kcal porcijoje
Steak Topper - 2 Shrimp Skewers
120 kcal porcijoje
Add Crispy Cajun Onions
130 kcal porcijoje
Visi Montana's BBQ & Bar (Canada) elementai · Visi tinklai · Įvertinkite bet kokį meniu
Išlaikykite dieną sąžiningą
Užfiksuokite šį produktą ir TempoLife perkels jį į dienos sumą kartu su viskuo, ką suvalgėte.