TempoLife › Ominaisuudet › Restaurant chain menu nutrition › assorted-large-sub-standard-meat-cheese
Assorted (large sub, standard meat & cheese)
Assorted (large sub, standard meat & cheese) (Mr. Sub (Canada)) sisältää ilmoitettua annosta kohti 360 kcal, 26.0 g proteiinia ja 24.0 g rasvaa.
| Annosta kohti | 100 g kohti | |
|---|---|---|
| Energia | 360 kcal | 194 |
| Proteiini | 26.0 g | 14.0 |
| Hiilihydraatit | 8.0 g | 4.3 |
| josta sokereita | 4.0 g | 2.2 |
| Rasva | 24.0 g | 12.9 |
| josta tyydyttyneitä | 10.0 g | 5.4 |
| Kuitu | 2.0 g | 1.1 |
| Suola | 4.85 g | 2.61 |
Mitä se maksaa liikuntana
75 kg:n painolla tämä annos vastaa noin 64 minuuttia reipasta kävelyä tai 33 minuuttia kevyttä juoksua. Se on energiavertailu eikä mitään muuta: vähemmän syöminen ja enemmän liikkuminen eivät ole vaihdettavissa, eikä kumpikaan luku huomioi sitä, minkä kehosi olisi polttanut muutenkin.
2000 kcal:n päivään verrattuna se on noin 18% päivän energiasta.
Sen sisältämä suola on noin 81% aikuisen 6 g:n päivittäisestä vertailusaannista.
Nämä ovat ketjun omat julkaisemat keskiarvot sen markkinalle. Se, mitä tarjottimellesi päätyy, vaihtelee ravintolan, kokoonpanon ja päivän mukaan.
Nimi konekäännetty kielelle Suomi English-valikosta; luvut ovat julkaistut English-arvot.
Source: Mr. Sub (Canada) julkaisemat ravintoarvot · checked 2026-10-24
Samankaltaisia annoksia tässä valikossa
Canadian club (large sub, standard meat & cheese)
360 kcal annosta kohti
Carrot (muffin)
360 kcal annosta kohti
Blueberry (muffin)
360 kcal annosta kohti
Caramel coffee swirl (muffin)
370 kcal annosta kohti
Banana (muffin)
380 kcal annosta kohti
Double stacked smoked meat (large sub, standard meat & cheese)
380 kcal annosta kohti
Kaikki Mr. Sub (Canada) annokset · Kaikki ketjut · Arvioi mikä tahansa valikko
Pidä päivä rehellisenä
Kirjaa tämä annos, niin TempoLife vie sen päivän summaan kaiken muun syömäsi rinnalle.