TempoLife › Ominaisuudet › Restaurant chain menu nutrition › breaded-chicken-small-sub-extra-protein
Breaded chicken (small sub, extra protein)
Breaded chicken (small sub, extra protein) (Mr. Sub (Canada)) sisältää ilmoitettua annosta kohti 200 kcal, 12.0 g proteiinia ja 11.0 g rasvaa.
| Annosta kohti | 100 g kohti | |
|---|---|---|
| Energia | 200 kcal | 235 |
| Proteiini | 12.0 g | 14.1 |
| Hiilihydraatit | 12.0 g | 14.1 |
| josta sokereita | 0.0 g | 0.0 |
| Rasva | 11.0 g | 12.9 |
| josta tyydyttyneitä | 2.0 g | 2.4 |
| Kuitu | 0.0 g | 0.0 |
| Suola | 1.15 g | 1.35 |
Mitä se maksaa liikuntana
75 kg:n painolla tämä annos vastaa noin 35 minuuttia reipasta kävelyä tai 18 minuuttia kevyttä juoksua. Se on energiavertailu eikä mitään muuta: vähemmän syöminen ja enemmän liikkuminen eivät ole vaihdettavissa, eikä kumpikaan luku huomioi sitä, minkä kehosi olisi polttanut muutenkin.
2000 kcal:n päivään verrattuna se on noin 10% päivän energiasta.
Sen sisältämä suola on noin 19% aikuisen 6 g:n päivittäisestä vertailusaannista.
Nämä ovat ketjun omat julkaisemat keskiarvot sen markkinalle. Se, mitä tarjottimellesi päätyy, vaihtelee ravintolan, kokoonpanon ja päivän mukaan.
Nimi konekäännetty kielelle Suomi English-valikosta; luvut ovat julkaistut English-arvot.
Source: Mr. Sub (Canada) julkaisemat ravintoarvot · checked 2026-10-24
Samankaltaisia annoksia tässä valikossa
Salami (large sub, extra protein)
200 kcal annosta kohti
Seafood (large sub, standard meat & cheese)
200 kcal annosta kohti
Ham (large sub, standard meat & cheese)
200 kcal annosta kohti
Keto sub bun (bread)
200 kcal annosta kohti
Grilled chicken (large sub, standard meat & cheese)
200 kcal annosta kohti
Small harvest wheat (bread)
200 kcal annosta kohti
Kaikki Mr. Sub (Canada) annokset · Kaikki ketjut · Arvioi mikä tahansa valikko
Pidä päivä rehellisenä
Kirjaa tämä annos, niin TempoLife vie sen päivän summaan kaiken muun syömäsi rinnalle.