TempoLife › Funktsioonid › Restaurant chain menu nutrition › large-hearty-multigrain-bread
Large hearty multigrain (bread)
Large hearty multigrain (bread) (Mr. Sub (Canada)) sisaldab esitatud portsjoni kohta 420 kcal, 16.0 g valku ja 5.0 g rasva.
| Portsjoni kohta | 100 g kohta | |
|---|---|---|
| Energia | 420 kcal | 280 |
| Valgud | 16.0 g | 10.7 |
| Süsivesikud | 80.0 g | 53.3 |
| sellest suhkrud | 8.0 g | 5.3 |
| Rasvad | 5.0 g | 3.3 |
| sellest küllastunud | 1.0 g | 0.7 |
| Kiudained | 6.0 g | 4.0 |
| Sool | 1.45 g | 0.97 |
Mida see liikumises maksab
75 kg juures on see kirje umbes 74 minutit reipat kõndi või 39 minutit kerget jooksu. See on energiavõrdlus ja ei midagi enamat: vähem söömine ja rohkem liikumine pole vahetatavad ning kumbki arv ei arvesta seda, mida su keha oleks niikuinii põletanud.
2000 kcal päeva suhtes on see umbes 21% päeva energiast.
Selles sisalduv sool on umbes 24% täiskasvanu 6 g päevasest võrdlustarbimisest.
Need on keti enda avaldatud keskmised tema turu jaoks. See, mis su kandikule jõuab, sõltub restoranist, koostisest ja päevast.
Nimi masintõlgitud keelde Eesti English menüüst; arvud on avaldatud English väärtused.
Source: Mr. Sub (Canada) avaldatud toitumisinfo · checked 2026-10-24
Sarnased kirjed sellel menüül
Ultimate club (large sub, standard meat & cheese)
420 kcal portsjoni kohta
Italian Salami - small
410 kcal portsjoni kohta
Large harvest wheat (bread)
400 kcal portsjoni kohta
Fiery Pineapple Jerk Chicken - small
440 kcal portsjoni kohta
Breaded chicken (large sub, extra protein)
400 kcal portsjoni kohta
Large traditional white (bread)
400 kcal portsjoni kohta
Kõik Mr. Sub (Canada) kirjed · Kõik ketid · Hinda mis tahes menüüd
Hoia päev aus
Logi see kirje ja TempoLife kannab selle päeva kokkuvõttesse kõige muu kõrvale, mida sõid.