TempoLife › Funções › Restaurant chain menu nutrition › meatball-large-sub-standard-meat-cheese
Meatball (large sub, standard meat & cheese)
Meatball (large sub, standard meat & cheese) no Mr. Sub (Canada) tem 460 kcal por porção declarada, com 20.0 g de proteína e 30.0 g de gordura.
| Por porção | Por 100 g | |
|---|---|---|
| Energia | 460 kcal | 264 |
| Proteínas | 20.0 g | 11.5 |
| Hidratos de carbono | 14.0 g | 8.0 |
| dos quais açúcares | 4.0 g | 2.3 |
| Gordura | 30.0 g | 17.2 |
| das quais saturados | 14.0 g | 8.0 |
| Fibra | 0.0 g | 0.0 |
| Sal | 3.15 g | 1.81 |
O que isso custa em movimento
A 75 kg, este item equivale a cerca de 82 minutos de caminhada rápida ou 42 minutos de corrida fácil. É uma comparação de energia e nada mais: comer menos e mover-se mais não são intercambiáveis, e nenhum dos números considera o que o corpo teria queimado de qualquer forma.
Num dia de 2 000 kcal, isso é cerca de 23% da energia do dia.
O sal nele é cerca de 53% da ingestão de referência diária de 6 g para adultos.
Estes são os valores médios publicados pela própria cadeia para o mercado dela. O que chega ao tabuleiro varia com o estabelecimento, a montagem e o dia.
Nome traduzido por máquina para Português (PT) a partir da ementa English; os números são os valores English publicados.
Source: nutrição publicada por Mr. Sub (Canada) · checked 2026-10-24
Itens semelhantes nesta ementa
Homestyle double chocolate brownie
460 kcal por porção
Large mediterranean greek (bread)
460 kcal por porção
Original/spicy breaded chicken (large sub, standard meat & cheese)
460 kcal por porção
Chipotley Turkey & Bacon - small
450 kcal por porção
Major Bacon - small
480 kcal por porção
Fiery Pineapple Jerk Chicken - small
440 kcal por porção
Todos os itens de Mr. Sub (Canada) · Todas as cadeias · Estimar qualquer ementa
Mantenha o dia honesto
Registe este item e o TempoLife leva-o para o total do dia ao lado de tudo o resto que comeu.