TempoLife › Ominaisuudet › Restaurant chain menu nutrition › steak-large-sub-extra-protein
Steak (large sub, extra protein)
Steak (large sub, extra protein) (Mr. Sub (Canada)) sisältää ilmoitettua annosta kohti 160 kcal, 22.0 g proteiinia ja 6.0 g rasvaa.
| Annosta kohti | 100 g kohti | |
|---|---|---|
| Energia | 160 kcal | 140 |
| Proteiini | 22.0 g | 19.3 |
| Hiilihydraatit | 4.0 g | 3.5 |
| josta sokereita | 2.0 g | 1.8 |
| Rasva | 6.0 g | 5.3 |
| josta tyydyttyneitä | 3.0 g | 2.6 |
| Kuitu | 0.0 g | 0.0 |
| Suola | 1.65 g | 1.45 |
Mitä se maksaa liikuntana
75 kg:n painolla tämä annos vastaa noin 28 minuuttia reipasta kävelyä tai 15 minuuttia kevyttä juoksua. Se on energiavertailu eikä mitään muuta: vähemmän syöminen ja enemmän liikkuminen eivät ole vaihdettavissa, eikä kumpikaan luku huomioi sitä, minkä kehosi olisi polttanut muutenkin.
2000 kcal:n päivään verrattuna se on noin 8% päivän energiasta.
Sen sisältämä suola on noin 27% aikuisen 6 g:n päivittäisestä vertailusaannista.
Nämä ovat ketjun omat julkaisemat keskiarvot sen markkinalle. Se, mitä tarjottimellesi päätyy, vaihtelee ravintolan, kokoonpanon ja päivän mukaan.
Nimi konekäännetty kielelle Suomi English-valikosta; luvut ovat julkaistut English-arvot.
Source: Mr. Sub (Canada) julkaisemat ravintoarvot · checked 2026-10-24
Samankaltaisia annoksia tässä valikossa
Double chocolate chip cookie
160 kcal annosta kohti
Carnival (kid's meal, cookie)
160 kcal annosta kohti
Caesar (large sub, sauce)
160 kcal annosta kohti
Balsamic vinaigrette (salad dressing)
160 kcal annosta kohti
Carnival cookie
160 kcal annosta kohti
Double chocolate chip (kid's meal, cookie)
160 kcal annosta kohti
Kaikki Mr. Sub (Canada) annokset · Kaikki ketjut · Arvioi mikä tahansa valikko
Pidä päivä rehellisenä
Kirjaa tämä annos, niin TempoLife vie sen päivän summaan kaiken muun syömäsi rinnalle.