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Loaded Nachos (Veggies) (MUCHO)
Loaded Nachos (Veggies) (MUCHO) no Mucho Burrito (Canada) tem 292 kcal por porção declarada, com 4.9 g de proteína e 12.2 g de gordura.
| Por porção | Por 100 g | |
|---|---|---|
| Energia | 292 kcal | 225 |
| Proteínas | 4.9 g | 3.8 |
| Hidratos de carbono | 41.9 g | 32.2 |
| dos quais açúcares | 2.7 g | 2.1 |
| Gordura | 12.2 g | 9.4 |
| das quais saturados | 2.8 g | 2.2 |
| Fibra | 8.2 g | 6.3 |
| Sal | 0.36 g | 0.28 |
O que isso custa em movimento
A 75 kg, este item equivale a cerca de 52 minutos de caminhada rápida ou 27 minutos de corrida fácil. É uma comparação de energia e nada mais: comer menos e mover-se mais não são intercambiáveis, e nenhum dos números considera o que o corpo teria queimado de qualquer forma.
Num dia de 2 000 kcal, isso é cerca de 15% da energia do dia.
O sal nele é cerca de 6% da ingestão de referência diária de 6 g para adultos.
Estes são os valores médios publicados pela própria cadeia para o mercado dela. O que chega ao tabuleiro varia com o estabelecimento, a montagem e o dia.
Nome traduzido por máquina para Português (PT) a partir da ementa English; os números são os valores English publicados.
Source: nutrição publicada por Mucho Burrito (Canada) · checked 2026-10-24
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