TempoLife › Ominaisuudet › Restaurant chain menu nutrition › beetroot-bean-walnut-salad
Beetroot, Bean & Walnut Salad
Beetroot, Bean & Walnut Salad (Muffin Break (Australia)) sisältää ilmoitettua annosta kohti 255 kcal, 9.8 g proteiinia ja 17.8 g rasvaa.
| Annosta kohti | 100 g kohti | |
|---|---|---|
| Energia | 255 kcal | 138 |
| Proteiini | 9.8 g | 5.3 |
| Hiilihydraatit | 12.7 g | 6.9 |
| josta sokereita | 8.9 g | 4.8 |
| Rasva | 17.8 g | 9.6 |
| josta tyydyttyneitä | 2.8 g | 1.5 |
| Kuitu | ei julkaistu | — |
| Suola | 1.70 g | 0.92 |
Mitä se maksaa liikuntana
75 kg:n painolla tämä annos vastaa noin 45 minuuttia reipasta kävelyä tai 23 minuuttia kevyttä juoksua. Se on energiavertailu eikä mitään muuta: vähemmän syöminen ja enemmän liikkuminen eivät ole vaihdettavissa, eikä kumpikaan luku huomioi sitä, minkä kehosi olisi polttanut muutenkin.
2000 kcal:n päivään verrattuna se on noin 13% päivän energiasta.
Sen sisältämä suola on noin 28% aikuisen 6 g:n päivittäisestä vertailusaannista.
Nämä ovat ketjun omat julkaisemat keskiarvot sen markkinalle. Se, mitä tarjottimellesi päätyy, vaihtelee ravintolan, kokoonpanon ja päivän mukaan.
Nimi konekäännetty kielelle Suomi English-valikosta; luvut ovat julkaistut English-arvot.
Source: Muffin Break (Australia) julkaisemat ravintoarvot · checked 2026-10-24
Samankaltaisia annoksia tässä valikossa
Bacon & Zucchini Slice with Rice
251 kcal annosta kohti
Pumpkin & Herb Scone
260 kcal annosta kohti
Matcha Latte Large
250 kcal annosta kohti
Lemon Tart
267 kcal annosta kohti
Protein Granola Pot
272 kcal annosta kohti
Iced Strawberry Matcha Latte
275 kcal annosta kohti
Kaikki Muffin Break (Australia) annokset · Kaikki ketjut · Arvioi mikä tahansa valikko
Pidä päivä rehellisenä
Kirjaa tämä annos, niin TempoLife vie sen päivän summaan kaiken muun syömäsi rinnalle.