TempoLife › Ominaisuudet › Restaurant chain menu nutrition › mini-christmas-pudding
Mini Christmas Pudding
Mini Christmas Pudding (Muffin Break (Australia)) sisältää ilmoitettua annosta kohti 496 kcal, 6.0 g proteiinia ja 13.7 g rasvaa.
| Annosta kohti | 100 g kohti | |
|---|---|---|
| Energia | 496 kcal | 331 |
| Proteiini | 6.0 g | 4.0 |
| Hiilihydraatit | 85.0 g | 56.7 |
| josta sokereita | 67.0 g | 44.7 |
| Rasva | 13.7 g | 9.1 |
| josta tyydyttyneitä | 3.7 g | 2.5 |
| Kuitu | ei julkaistu | — |
| Suola | 0.66 g | 0.44 |
Mitä se maksaa liikuntana
75 kg:n painolla tämä annos vastaa noin 88 minuuttia reipasta kävelyä tai 46 minuuttia kevyttä juoksua. Se on energiavertailu eikä mitään muuta: vähemmän syöminen ja enemmän liikkuminen eivät ole vaihdettavissa, eikä kumpikaan luku huomioi sitä, minkä kehosi olisi polttanut muutenkin.
2000 kcal:n päivään verrattuna se on noin 25% päivän energiasta.
Sen sisältämä suola on noin 11% aikuisen 6 g:n päivittäisestä vertailusaannista.
Nämä ovat ketjun omat julkaisemat keskiarvot sen markkinalle. Se, mitä tarjottimellesi päätyy, vaihtelee ravintolan, kokoonpanon ja päivän mukaan.
Nimi konekäännetty kielelle Suomi English-valikosta; luvut ovat julkaistut English-arvot.
Source: Muffin Break (Australia) julkaisemat ravintoarvot · checked 2026-10-24
Samankaltaisia annoksia tässä valikossa
Plain Croissant with Jam & Butter
497 kcal annosta kohti
Cherry Tomato Quiche
493 kcal annosta kohti
Christmas Turkish Bread – Ham, Swiss Cheese, American Mustard, Gherkin & Onion
492 kcal annosta kohti
Wholemeal Muffin – Banana Pecan
500 kcal annosta kohti
Vadelmajuustokakku
490 kcal annosta kohti
Banana Choc Chip Protein Muffin
507 kcal annosta kohti
Kaikki Muffin Break (Australia) annokset · Kaikki ketjut · Arvioi mikä tahansa valikko
Pidä päivä rehellisenä
Kirjaa tämä annos, niin TempoLife vie sen päivän summaan kaiken muun syömäsi rinnalle.