TempoLife › Funktsioonid › Restaurant chain menu nutrition › raspberry-cheesecake
Vaarika-toorjuustukook
Vaarika-toorjuustukook (Muffin Break (Australia)) sisaldab esitatud portsjoni kohta 490 kcal, 15.1 g valku ja 33.2 g rasva.
| Portsjoni kohta | 100 g kohta | |
|---|---|---|
| Energia | 490 kcal | 374 |
| Valgud | 15.1 g | 11.5 |
| Süsivesikud | 33.3 g | 25.4 |
| sellest suhkrud | 23.2 g | 17.7 |
| Rasvad | 33.2 g | 25.3 |
| sellest küllastunud | 19.0 g | 14.5 |
| Kiudained | pole avaldatud | — |
| Sool | 0.95 g | 0.73 |
Mida see liikumises maksab
75 kg juures on see kirje umbes 87 minutit reipat kõndi või 45 minutit kerget jooksu. See on energiavõrdlus ja ei midagi enamat: vähem söömine ja rohkem liikumine pole vahetatavad ning kumbki arv ei arvesta seda, mida su keha oleks niikuinii põletanud.
2000 kcal päeva suhtes on see umbes 25% päeva energiast.
Selles sisalduv sool on umbes 16% täiskasvanu 6 g päevasest võrdlustarbimisest.
Need on keti enda avaldatud keskmised tema turu jaoks. See, mis su kandikule jõuab, sõltub restoranist, koostisest ja päevast.
Nimi masintõlgitud keelde Eesti English menüüst; arvud on avaldatud English väärtused.
Source: Muffin Break (Australia) avaldatud toitumisinfo · checked 2026-10-24
Sarnased kirjed sellel menüül
Christmas Turkish Bread – Ham, Swiss Cheese, American Mustard, Gherkin & Onion
492 kcal portsjoni kohta
Cherry Tomato Quiche
493 kcal portsjoni kohta
Lorraine'i pirukas
484 kcal portsjoni kohta
Mini Christmas Pudding
496 kcal portsjoni kohta
Plain Croissant with Jam & Butter
497 kcal portsjoni kohta
Toasted Ham & Swiss Turkish Melt
483 kcal portsjoni kohta
Kõik Muffin Break (Australia) kirjed · Kõik ketid · Hinda mis tahes menüüd
Hoia päev aus
Logi see kirje ja TempoLife kannab selle päeva kokkuvõttesse kõige muu kõrvale, mida sõid.