TempoLife › Возможности › Restaurant chain menu nutrition › cheese-rolls
Cheese Rolls
Cheese Rolls в Muffin Break (New Zealand) содержит 284 ккал на заявленную порцию, 17.1 г белка и 14.9 г жиров.
| На порцию | На 100 г | |
|---|---|---|
| Энергия | 284 kcal | 334 |
| Белки | 17.1 g | 20.1 |
| Углеводы | 20.2 g | 23.8 |
| в том числе сахара | 4.0 g | 4.7 |
| Жиры | 14.9 g | 17.5 |
| в том числе насыщенные | 8.4 g | 9.9 |
| Клетчатка | не опубликовано | — |
| Соль | 1.07 g | 1.26 |
Во что это обходится в движении
При 75 кг эта позиция — примерно 50 минут быстрой ходьбы или 26 минут лёгкого бега. Это сравнение по энергии и не более: меньше есть и больше двигаться — не взаимозаменяемо, и ни одна цифра не учитывает то, что тело сожгло бы в любом случае.
Относительно дня в 2000 ккал это примерно 14% дневной энергии.
Соль в ней — примерно 18% от суточного ориентира взрослого в 6 г.
Это собственные средние значения сети для её рынка. То, что окажется на подносе, зависит от заведения, состава и дня.
Название машинно переведено на Русский из меню English; цифры — опубликованные значения English.
Source: опубликованные данные Muffin Break (New Zealand) · checked 2026-10-24
Похожие позиции этого меню
Ham Parmesan & Rocket Gourmet Tartlet
292 ккал на порцию
Apple Cinnamon Wholemeal Muffin
275 ккал на порцию
ANZAC Cookies
294 ккал на порцию
Leek Mushroom & Capsicum Gourmet Tartlet
294 ккал на порцию
Salad Sandwich
272 ккал на порцию
Tomato Rocket & Feta Gourmet Tartlet
298 ккал на порцию
Все позиции Muffin Break (New Zealand) · Все сети · Оценить любое меню
Ведите день честно
Запишите эту позицию, и TempoLife внесёт её в дневной итог рядом со всем остальным, что вы съели.