TempoLife › Funktsioonid › Restaurant chain menu nutrition › gingerbread-crunch
Gingerbread Crunch
Gingerbread Crunch (Muffin Break (New Zealand)) sisaldab esitatud portsjoni kohta 483 kcal, 8.2 g valku ja 21.8 g rasva.
| Portsjoni kohta | 100 g kohta | |
|---|---|---|
| Energia | 483 kcal | 353 |
| Valgud | 8.2 g | 6.0 |
| Süsivesikud | 63.0 g | 46.0 |
| sellest suhkrud | 31.5 g | 23.0 |
| Rasvad | 21.8 g | 15.9 |
| sellest küllastunud | 2.9 g | 2.1 |
| Kiudained | pole avaldatud | — |
| Sool | 0.93 g | 0.68 |
Mida see liikumises maksab
75 kg juures on see kirje umbes 86 minutit reipat kõndi või 44 minutit kerget jooksu. See on energiavõrdlus ja ei midagi enamat: vähem söömine ja rohkem liikumine pole vahetatavad ning kumbki arv ei arvesta seda, mida su keha oleks niikuinii põletanud.
2000 kcal päeva suhtes on see umbes 24% päeva energiast.
Selles sisalduv sool on umbes 15% täiskasvanu 6 g päevasest võrdlustarbimisest.
Need on keti enda avaldatud keskmised tema turu jaoks. See, mis su kandikule jõuab, sõltub restoranist, koostisest ja päevast.
Nimi masintõlgitud keelde Eesti English menüüst; arvud on avaldatud English väärtused.
Source: Muffin Break (New Zealand) avaldatud toitumisinfo · checked 2026-10-24
Sarnased kirjed sellel menüül
Strawberry Cream Cheese Muffin (GF)
482 kcal portsjoni kohta
White Chocolate Latte – Large
482 kcal portsjoni kohta
Peach Walnut Muffin
484 kcal portsjoni kohta
Bacon & Egg Pie
485 kcal portsjoni kohta
Apricot Choc Chip
485 kcal portsjoni kohta
Raspberry Cream Cheese Muffin (GF)
481 kcal portsjoni kohta
Kõik Muffin Break (New Zealand) kirjed · Kõik ketid · Hinda mis tahes menüüd
Hoia päev aus
Logi see kirje ja TempoLife kannab selle päeva kokkuvõttesse kõige muu kõrvale, mida sõid.