TempoLife › Funktsioonid › Restaurant chain menu nutrition › vegetable-quiche
Vegetable Quiche
Vegetable Quiche (Muffin Break (New Zealand)) sisaldab esitatud portsjoni kohta 379 kcal, 14.9 g valku ja 31.4 g rasva.
| Portsjoni kohta | 100 g kohta | |
|---|---|---|
| Energia | 379 kcal | 217 |
| Valgud | 14.9 g | 8.5 |
| Süsivesikud | 9.4 g | 5.4 |
| sellest suhkrud | 3.5 g | 2.0 |
| Rasvad | 31.4 g | 17.9 |
| sellest küllastunud | 18.9 g | 10.8 |
| Kiudained | pole avaldatud | — |
| Sool | 1.14 g | 0.65 |
Mida see liikumises maksab
75 kg juures on see kirje umbes 67 minutit reipat kõndi või 35 minutit kerget jooksu. See on energiavõrdlus ja ei midagi enamat: vähem söömine ja rohkem liikumine pole vahetatavad ning kumbki arv ei arvesta seda, mida su keha oleks niikuinii põletanud.
2000 kcal päeva suhtes on see umbes 19% päeva energiast.
Selles sisalduv sool on umbes 19% täiskasvanu 6 g päevasest võrdlustarbimisest.
Need on keti enda avaldatud keskmised tema turu jaoks. See, mis su kandikule jõuab, sõltub restoranist, koostisest ja päevast.
Nimi masintõlgitud keelde Eesti English menüüst; arvud on avaldatud English väärtused.
Source: Muffin Break (New Zealand) avaldatud toitumisinfo · checked 2026-10-24
Sarnased kirjed sellel menüül
Ham Cheese & Tomato Quiche
378 kcal portsjoni kohta
Pumpkin & Bacon Quiche
384 kcal portsjoni kohta
Roast Beef, Caramalised Onion & Rocket Sandwich
385 kcal portsjoni kohta
White Chocolate Mocha – Small
370 kcal portsjoni kohta
Bacon & Cheese Savoury
389 kcal portsjoni kohta
Ham & Cheese Savoury
389 kcal portsjoni kohta
Kõik Muffin Break (New Zealand) kirjed · Kõik ketid · Hinda mis tahes menüüd
Hoia päev aus
Logi see kirje ja TempoLife kannab selle päeva kokkuvõttesse kõige muu kõrvale, mida sõid.