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Half PERi-PERi Chicken
Half PERi-PERi Chicken no Nando's (Australia) tem 715 kcal por porção declarada, com 108.0 g de proteína e 30.8 g de gordura.
| Por porção | Por 100 g | |
|---|---|---|
| Energia | 715 kcal | 155 |
| Proteínas | 108.0 g | 23.5 |
| Hidratos de carbono | 1.1 g | 0.2 |
| dos quais açúcares | 0.0 g | 0.0 |
| Gordura | 30.8 g | 6.7 |
| das quais saturados | 7.8 g | 1.7 |
| Fibra | não publicado | — |
| Sal | 5.03 g | 1.09 |
O que isso custa em movimento
A 75 kg, este item equivale a cerca de 127 minutos de caminhada rápida ou 66 minutos de corrida fácil. É uma comparação de energia e nada mais: comer menos e mover-se mais não são intercambiáveis, e nenhum dos números considera o que o corpo teria queimado de qualquer forma.
Num dia de 2 000 kcal, isso é cerca de 36% da energia do dia.
O sal nele é cerca de 84% da ingestão de referência diária de 6 g para adultos.
Estes são os valores médios publicados pela própria cadeia para o mercado dela. O que chega ao tabuleiro varia com o estabelecimento, a montagem e o dia.
Nome traduzido por máquina para Português (PT) a partir da ementa English; os números são os valores English publicados.
Source: nutrição publicada por Nando's (Australia) · checked 2026-10-24
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