TempoLife › Ominaisuudet › Restaurant chain menu nutrition › corn-on-the-cob-regular
Corn on the Cob (Regular)
Corn on the Cob (Regular) (Nando's (UK)) sisältää ilmoitettua annosta kohti 142 kcal, 3.5 g proteiinia ja 7.5 g rasvaa.
| Annosta kohti | 100 g kohti | |
|---|---|---|
| Energia | 142 kcal | — |
| Proteiini | 3.5 g | — |
| Hiilihydraatit | 15.8 g | — |
| josta sokereita | 6.9 g | — |
| Rasva | 7.5 g | — |
| josta tyydyttyneitä | 4.3 g | — |
| Kuitu | 1.7 g | — |
| Suola | 0.20 g | — |
Mitä se maksaa liikuntana
75 kg:n painolla tämä annos vastaa noin 25 minuuttia reipasta kävelyä tai 13 minuuttia kevyttä juoksua. Se on energiavertailu eikä mitään muuta: vähemmän syöminen ja enemmän liikkuminen eivät ole vaihdettavissa, eikä kumpikaan luku huomioi sitä, minkä kehosi olisi polttanut muutenkin.
2000 kcal:n päivään verrattuna se on noin 7% päivän energiasta.
Sen sisältämä suola on noin 3% aikuisen 6 g:n päivittäisestä vertailusaannista.
Nämä ovat ketjun omat julkaisemat keskiarvot sen markkinalle. Se, mitä tarjottimellesi päätyy, vaihtelee ravintolan, kokoonpanon ja päivän mukaan.
Nimi konekäännetty kielelle Suomi English-valikosta; luvut ovat julkaistut English-arvot.
Source: Nando's (UK) julkaisemat ravintoarvot · checked 2026-10-24
Samankaltaisia annoksia tässä valikossa
Spicy Mixed Olives
138 kcal annosta kohti
Kananrinta
138 kcal annosta kohti
Grillattu kananrinta
138 kcal annosta kohti
Portuguese Tomato Salad
136 kcal annosta kohti
1/2 Avocado
149 kcal annosta kohti
PERi-Honey
132 kcal annosta kohti
Kaikki Nando's (UK) annokset · Kaikki ketjut · Arvioi mikä tahansa valikko
Pidä päivä rehellisenä
Kirjaa tämä annos, niin TempoLife vie sen päivän summaan kaiken muun syömäsi rinnalle.